产褥汗是什么原因引起的(产褥汗的成因)

好朋友前段时间生孩子了，一直没空去看望，前几天好不容才抽出时间来，于是带了点水果去看了看她，看了她的精神状态，感觉朋友恢复的还不错，期间有婆婆的照料，感觉朋友也挺轻松的，但在之后的聊天中，了解到朋友坐月子并不太顺利，时常会有出汗的困扰，朋友一点也不夸张的说自己几乎随时都在出汗，也不是特别热的天气，朋友几乎一天擦拭好几次身子。

其实生活中有很多宝妈会有我朋友一样的情况，坐月子时，几乎没怎么运动，可是出汗量特别多，很多宝妈都会开始担心会不会因为一直出汗导致虚脱，有的不清楚的宝妈还认为自己是不是身体有问题了，但其实产后出汗是一件正常的事情，产后出汗无非是这3种类型，其中2种类型需要关注，必要时可通过饮食或其他方法进行调理。

第一种类型：产褥汗

产褥汗是女性产后正常排汗的一种情况，很多宝妈产后，基本没运动，每天躺着都会有出汗的情况，这是因为宝妈产后身体自我调节所致，并无特别大的问题，宝妈不必过分担忧，一般产褥汗在产后的一周左右会有所缓解，宝妈平时多注意，必要时可进行擦拭，以免感冒。

第二种类型：产后自汗

很多孕妈产后都发现自己出汗量特别大，而且持续的时间比较长，为此都担心身体出现问题了，发生此类情况多数是因为宝妈的气血不足，身体虚弱所致，平时要注意饮食，补充营养。

第三种类型：产后盗汗

说起产后盗汗，可能多数宝妈不太理解，其实就是指宝妈在睡觉时会大量的出汗，但醒后就没有了，其实这属于常见的一种情况，但需要注意的是，若是产后盗汗的持续时间比较久，身体恢复较慢，就要考虑是否是病理性出汗，最好是趁早去医院检查。

第一种情况属于正常现象，但若出现后面2种情况，宝妈需要提高警惕，以免影响产后身体恢复，同时也要注意清洁卫生，以免身体回汗感冒。

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