累的时候脸会比较肿是什么原因(劳累眼睛肿是什么原因)

也许很多求美者都有这样经历与感受，当经过一段时间的忙碌或熬夜之后，不仅身体上会感到疲惫，外表似乎也有些“变丑”了。

这种情况被称为“累丑”，指的就是工作太累，压力太大会变丑的一种状态。这并不是心理暗示或是精神上的萎靡，压力与疲惫对于外貌的影响其实远比我们想象的真实而深远。

尤其是对于年轻求美者来说，熬夜、加班、缺乏休息的生活模式已经逐渐成为生活常态。长期熬夜会加速黑色素沉积，细纹也会增多，同时加剧了面部组织的流失，皱纹、泪沟、法令纹、苹果肌塌陷等，都是令求美者看起来变丑的原因。

长期熬夜会引起脸部血液循环不畅，从而使体内聚集过多的毒素和水分。潴留在体内的水分无法及时排出去就会留滞在微血管内，渗透到脸部皮肤中使得面部浮肿。

黑眼圈是夜间睡眠不佳最常见的症状，是由皮质醇水平的升高引起的。皮质醇通常被称为压力荷尔蒙，当身体疲劳的时候会产生大量的皮质醇。

加上眼周皮肤本就脆弱，长期熬夜劳累更会加速眼周衰老，进而出现眼袋、泪沟等突显年龄的面部问题。

缺乏充足的睡眠会增加体内活性氧的水平。这使得包括皮肤在内的机体更容易遭受氧化应激的影响，进而加速皮肤的衰老，各类干纹、细纹便显现出来。

肌肤衰老的过程，其实就是胶原蛋白流失的过程。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，出现皮肤组织被氧化，以及面部组织萎缩、塌陷等衰老现象。

免疫状态失调

不仅是肉眼可见的外表容貌，长期疲惫劳累也会对我们的身体造成不良影响。当我们睡眠不足时，免疫系统会受到严重打击，并会加重全身慢性炎症，这是引起皮疹和其他皮肤相关问题的常见原因。

针对皮肤衰老、松弛问题，可以在日常注重保养的同时，配合一些具有紧致、提拉效果的医疗美容方式进一步改善。

针对眼袋和泪沟问题，求美者可以通过手术方式摆脱眼袋问题。但大部分求美者的眼袋成因复杂，还可能其他的眼部问题，因此并不意味着手术就能够理想地改善眼部形态。

不少求美者的眼部虽然表现为明显的眼袋，并不是真正的下睑的眶隔脂肪膨出，而是因为泪沟凹陷，才显得眼袋明显。这类问题就需要针对泪沟进行填充，才能提升颜值。

针对脸部的皱纹问题，如果尚在动态纹阶段，可以通过注射瘦脸针适度抑制，收缩肌肉作用的神经，从而减弱肌肉力量。可以在短时间内消除面部密集的细小皱纹，使皮肤光泽有弹性。

而对于已经形成的静态皱纹，本质是皮肤反复褶皱引起的真皮组织的局部缺失，所以除了要注射瘦脸针放松引起皱纹的肌肉，还需根据需要配合注射组织填充剂（如玻尿酸、胶原蛋白等），以补充流失的真皮结构。

针对面部软组织流失问题，想要改善自然要通过填充方式。流失程度较轻，可以选择注射类填充。如果是比较严重的流失，或者是填充部位需要一定的支撑力度，那么也可以选择假体材料进行填充。

当然，想要从根本上改善累丑问题，需要日常生活中尽量调整健康作息，劳逸结合。只有健康的身体才能让美貌更放光彩。