专家简介 张任珣,甘肃中医药大学附属医院北院(皋兰县中医医院)副主任医师，曾任山东省德州市医学会肛肠专业委员会委员、德州市中医药学会肛肠专业委员会委员、德州市医学会普外专业委员会委员、山东省中西医结合学会肛肠专业委员会委员、全国中医药高等教育学会肛肠分会理事、山东省医师协会肛肠病学医师分会常务委员。现任甘肃省医师协会胰腺病医师分会常务委员。

生活中我们时常见到有人在极度生气时会“青筋”凸起，或者很多身体很瘦的老年人，在手臂或脸上会有突出的“青筋”。那么出现“青筋”意味着什么？应该如何保健？还有哪些地方的“青筋”有疾病的风险？甘肃中医药大学附属医院北院张任珣副主任医师告诉记者，有人以为这是身体好的表现，其实不然，“青筋”凸起反倒预示着不同的疾病隐患。

“青筋”凸起是如何形成的？

张任珣称人们常说的“青筋”其实不是筋，而是皮下血管。一般情况下，它应该是看不清楚的，可当静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。中医学认为，痰、湿、瘀、毒等病邪阻滞局部脉络运行，则有“青筋”出现，并与心肝脾等脏器密切相关。而生活中大家最容易观察到的就是头面部、颈部、手部、腹部及下肢出现的“青筋”。无论人体哪个部位的“青筋”出现异常，可能会是身体报警的信号，大家应学会如何观察，了解不适之处，及早就医。

不同部位“青筋”凸起的疾病隐患及预防

张任珣称各个部位的“青筋”凸起预示着不同的疾病隐患：

1.当太阳穴“青筋”凸起时，一般都是肝阳上亢的高血压引起的；若太阳穴“青筋”凸起且扭曲，则表示可能有脑动脉硬化；紫黑时，提示其容易中风，需要引起重视。常见不适症状有头晕、头痛、头涨、视物不清。

调理方法：要控制好血压，避免中风发作，平时可用适量菊花长期泡水喝；中药方面的调理：轻度的视物不清多会使用栀菊地黄丸，而较为严重的头痛则可使用天麻钩藤汤。

2.如果手掌上到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、瘀血积聚，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等症。常见不适症状表现为头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、便秘等。

调理方法：可多吃高纤维的食物，包括香蕉、豆类、橙子等。如果需通过中医调理，久治便秘无效可选择火麻仁丸；如果不是很严重的便秘则可在平时选择生地、玄参、首乌煮水喝，补血调理即可。

3.小腿有“青筋”，即下肢静脉曲张，长时间站立或体力劳动较重的人易出现这种情况，开始往往没有疼痛症状，但可以见到“青筋”，需引起重视。常见不适症状表现为疼痛，严重者会出现下肢肿胀、出血等症状。

调理方法：如果在治疗时只是轻度的疼痛，可以适当地使用红花、艾叶泡脚，缓解疼痛症状。若出现严重的疼痛则需要及时到医院综合治疗。

4.如果出现腹部“青筋”，说明是比较严重的积滞，往往是较难治愈的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等。颈部持续有“青筋”凸起，说明两种情况，一是心功能不全，多见于肺心病等疾病；二是心包炎或心包积液。如果这两个部位出现“青筋”，则需要引起重视，及时就医，切勿通过其他方法缓解症状，以致延误最佳的治疗时机。另外，额头呈现“青筋”，多表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病；鼻梁“青筋”凸起，表示胃肠积滞、消化不良；下颌出现“青筋”，表示患有风湿病或者下肢疾病；手指背面的“青筋”呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病；手指关节处“青筋”凸起，表示胃肠功能欠佳，伴有腹胀痛、口臭。

张任珣强调，“观筋知病”也是根据个人情况而定，有的男士本来就血管比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒运动后，血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到“青筋”凸起就紧张，而应在平时留意自己的身体各部位的“青筋”情况，若发现与往常不同就该多加注意。

来源丨掌上兰州·兰州晨报记者 邸霞