【心脏支架术后患者要注意饮食和运动】1.饮食。支架术后患者康复是个系统的工程，除了按时按量服药外，还要多吃水果蔬菜和豆制品，少盐低脂，尽量不吃动物内脏、蛋黄、鱼子和奶油等高胆固醇的食物。同时要戒烟戒酒，保持良好的心态，提高睡眠质量。 2.运动。运动是支架术后患者康复期的重要组成部分，按住院期、出院早期和院外长期制定相应的运动策略和目标。比如住院期，如果患者病情较稳定，术后24小时即可以考虑运动康复；如果病情不稳定（如急性心梗、大面积心梗等），则需要在术后3至7天再进行（具体应参考康复师的意见）。住院期运动康复主要是为了提高患者术后耐受力，缩短住院时间，预防并发症，为出院早期康复做准备。具体来说，支架术后的运动形式分为两种：有氧耐力训练和抗阻训练。有氧耐力训练包括散步、慢跑、骑自行车和游泳等，抗阻训练包括举哑铃和器械训练等。锻炼过程强度不宜过大，以舒适为标准。倘若运动过程中出现了胸疼、气短、哮喘或疲劳等症状，应立刻停止活动，直到症状消失。 （来源：北京医院）

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