头痛是临床常见的症状。痛感有轻有重，疼痛时间有长有短，形式也多种多样。常见有涨痛、闷痛、撕裂样痛、针刺样痛，部分伴有血管搏动感及头部紧箍感，以及发热、恶心、呕吐、头晕、纳呆、肢体困重等症状。头痛的发病原因繁多，如神经痛、颅内病变、脑血管疾病、五官疾病等均可导致头痛。

揉按头维穴

【定位取穴】在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸

【功效】寒热头痛，目痛多泪等症状

【按摩手法】用手指从前往后梳理头维穴，力度由轻渐重，再用拇指指腹揉按1~2分钟

揉按印堂穴

【定位取穴】位于人体的面部，两眉头连线中点

【功效】清头明目，通鼻开窍

【按摩手法】用拇指揉按50次，力度适中，以有酸胀感为度

揉按列缺穴

【定位取穴】在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间

【功效】宣肺解表，通经活络，通调任脉

【按摩手法】将拇指指腹放在穴位上揉按3分钟，力度适中，以有酸胀为度

揉按阳陵泉

【定位取穴】在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处

【功效】瘀血胁痛、肝郁胁痛、湿热胁痛

【按摩手法】拇指指腹放在穴位上揉按3分钟，力度适中，以有酸胀感为度

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