强光照射是什么原因(强光照射眼睛会导致什么)

钱江晚报·小时新闻 记者 曹露婷

下半年电商购物节一个接着一个，大批网红没日没夜直播的同时，不少人也在熬夜刷着手机，等待整点的抽奖和优惠券。不论是盯着镜头和镁光灯的一端，还是目不转睛关注着直播间的另一端，眼睛的消耗在这些夜晚都格外得大。

两天前，35岁的母婴主播小曼直播到了凌晨1点，她重重地闭上眼睛再睁开，眼前仍旧一片模糊，还伴有强烈的刺痛感。“我看到买家刷屏的留言糊成一块的时候，就知道眼睛不行了。”这是她超长时间直播的第十天，婉拒了同事们的夜宵邀请后，小曼点了眼药水休息，想着第二天就该恢复了。然而一早起来，眼睛依旧刺痛、模糊之外，还出现了大量分泌物，她立马请假赶到眼科就诊。

经查，小曼双眼已出现角膜上皮缺损，引发视力下降并伴眼部刺痛，干眼程度已达中重度。浙大眼科医院眼表及角膜病专科霍亚楠副主任医师介绍，强光可以导致干眼，例如舞台灯光、镁光灯等都能引起局部环境高温，使得人体泪液更容易挥发，在这样的环境下工作，容易使眼睛刺痛难忍，畏光流泪。

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一般，在强光照射下，人本能的反应是增加眨眼次数促进泪液分泌来缓解眼干等不适，但屏幕前的网红、主持人、演员等，为了保证上镜效果会努力控制眨眼的次数。“一方面是眨眼少带来的泪液分泌减少，另一方面是泪液过度蒸发，泪膜无法均匀涂布整个眼表滋润角膜，两者共同作用就容易导致角膜上皮损伤。”

小曼告诉霍亚楠，此前眼睛也有不同程度的干涩，刺痛，每次得到休息后就能缓解，平时她还有敷蒸汽眼罩的习惯。但近期的直播任务重，她和同事已经十多天没有好好休息，“眼睛发干、发酸的时候，就用下眼药水，似乎能好一些”。

“除了强光刺激外，干眼症与熬夜、不能保证充足休息时间也有一定关系，在热敷不能很好缓解相关症状时应考虑及时寻求专业的帮助。”随后，霍亚楠给小曼进行了强脉冲光治疗，并配合相关修复角膜上皮损伤的眼药，同时叮嘱她不要过度用眼，保持早晚热敷。

对于一些需要长时间带妆工作的人群，霍亚楠提醒：需要注意卸妆充分，否则容易导致睑板腺功能障碍，加重干眼的症状。

当然，视频终端性干眼症的占比仍旧是最高的，其中不少都是熬夜族，许多人白天工作压力大，晚上报复性熬夜刷手机，但长此以往，对眼睛的伤害就不言而喻了。

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出现干眼症状应当如何护理？专家给出几点保养小诀窍：

1、可以使用一些人工泪液眼药水，来补充泪液分泌的不足，当然建议遵医嘱适度用药；

2、在使用电子产品时，可以有意识地多多眨眼，每30分钟适当休息，远眺一会儿；

3、早晚洗脸用45℃的热毛巾闭眼敷10-15分钟，有条件的也可以用蒸汽眼罩缓解疲劳；

4、热敷后按摩眼皮，用食指按摩眼皮（上眼皮从上往下、下眼皮从下往上），每天做两三次，每次5分钟，疏通睑板腺，促进睑酯分泌；

5、家里放个加湿器，增加空气湿度，也能缓解干眼的部分症状；

6、最后，多运动以及保证营养也很重要。

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霍亚楠，硕士生导师，医学博士，浙医二院眼科中心副主任医师，美国Nebraska-Lincoln大学白内障中心访问学者。擅长角膜移植、白内障，复杂性干眼、圆锥角膜、皮样瘤、角膜炎、角膜烧伤等多种疾病的诊疗。主持国家自然科学基金两项，省自然科学基金两项，其他省部级基金三项。累计第一作者或通讯作者发表SCI论文19篇。

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