血小板低只有70多是什么原因(血小板低70多是怎么引起的)

对于不同年龄段的人们来说，生育、身体素质、生病等原因或多或少的都会出现血小板降低的情况，但如果只是单纯的血小板数值偏低一点(70-90左右)，且身体无出血等异常情况，可不用服药，通过一些饮食调理升板即可。

蒸猪肝

将猪肝切薄片，用小苏打粉水腌 2 小时，再洗去苏打味，抹干。云耳热水烫后，过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟。可常食。

黄芪乌骨鸡

乌骨鸡1只，黄芪、冬笋、火腿各适量，佐料适量。将鸡洗净，用沸水烫一下捞出，然后放入砂锅内，并放入黄芪、冬笋片，盐、葱姜少许，先用大火，后改为小火炖至熟烂。加入葱、姜片、味精、火腿片、盐等佐料，再煮沸时即可食用。

大枣莲藕汤

莲藕水煎至黏稠状，再加入大枣煎熟，去藕节，吃大枣，每次 10 枚，每天2～3次，连服2～3个月。