经济发展越来越好的今天，孩子也都有了自己的小房间，不像之前条件不好的时候，都是睡在一个房间里。

我们也通过社交软件了解了培养孩子独立性的重要，欧美许多国家从宝宝几个月就开始分房睡。

中国的父母想着晚上跟宝宝一起睡能够好的照顾孩子，有些孩子一直跟爸妈睡到上小学。宝宝是什么时候能开始自己睡也成了一个值得讨论的话题。

幼儿园回家路上，嘉妮的女儿突然跟嘉妮说：“妈妈，我今天晚上要自己睡。”

嘉妮不理解，之前一直是跟妈妈睡的，怎么突然要去自己的“小窝”睡觉。

宝宝像个小大人一样，跟妈妈说：“我是个大孩子了，幼儿园的鑫鑫比我小，都是自己睡的，我也可以。”

嘉妮只能答应，晚上睡觉的时候，嘉妮把宝宝哄睡了，回自己房间还有些不舍得，觉得自己的宝宝真的是长大了。

嘉妮的宝宝今年5岁，自己提出了要和妈妈分床睡。不少家长就会疑惑，自己的宝宝应该几岁分床睡呢？其实宝宝已经给妈妈发过“信号”了。

美国心理学家研究过，让宝宝自己睡的最佳时间是3-6岁，还要根据宝宝的具体情况具体分析。

在这个时间段内，妈妈就可以多观察宝宝向妈妈提供的信号。

❀ 信号一：能自己玩

当妈妈发现，宝宝自己能安静的玩玩具或者读书，并且不需要妈妈陪伴的时候，宝宝就“长大了”，可以自己睡了。

❀ 信号二：宝宝懂得“男女有别”了

宝宝已经知道了自己该去哪个卫生间，知道在异性面前不能乱脱衣服，对男女已经有了比较模糊的性别意识。

❀ 信号三：宝宝对分房睡不是很抗拒

虽然说3岁以前是依恋期，但是当宝宝面对分床睡表现的没有很抗拒或者恐惧，就可以开始分房睡了。

像嘉妮的宝宝，妈妈并没有主动提出分房睡，但是宝宝自己已经想要分房睡了，这也是宝宝的一个“信号”。

了解了宝宝分床睡的信号，妈妈们可以培养宝宝分床睡了，这里有一些小建议，能帮助宝宝更快的过度到自己睡的阶段哦~

有一位妈妈因为喂奶睡着了，把自己的宝宝埋在了被褥和自己的身体之间，宝宝就窒息了，所以说分床睡是重要的。

美国医学会建议，宝宝在一岁以内，同房不同床。 因为大人在睡眠中，很可能会压到小婴儿。等宝宝大一些就可以分房睡了。

1）跟宝宝说你已经长大了

妈妈在宝宝5、6岁的时候，可以跟宝宝说：“宝宝已经长大了，勇敢的宝宝是可以自己睡觉的哦。”

跟宝宝说孩子长大了就应该自己睡，爸爸妈妈小时候也是自己睡的。

2）睡前晚安吻

给宝宝读读绘本、放放音乐营造一个好的睡眠环境，等宝宝困了之后，亲亲宝宝的额头，拍拍宝宝的背就可以走了，让宝宝自己入睡。

3）用心给宝宝布置房间

一套宝宝喜欢的风格的寝具，或者宝宝喜欢的玩具或者装饰，对宝宝是很有吸引力的。

比如宝宝喜欢机器猫，妈妈就给宝宝买一套机器猫的床单被罩，跟宝宝说：“今天机器猫也想跟你一起睡呢。”

增加房间和睡眠对宝宝的吸引力，有助于宝宝独立入睡。面对分床睡这件事，家长也存在许多误区。

❀ 太着急

宝宝还很需要妈妈，十分缺乏安全感的时候，不能直接把宝宝赶到另一个房间睡觉。

好多家长在了解了一些育儿知识之后，知道了宝宝3岁就要分房睡，直接就把宝宝丢到自己的房间，没有一点过度，这样是不对的。

❀ 太晚分会导致孩子性早熟

这件事是没有科学依据的，但是太晚跟宝宝分床睡也不利于孩子独立意识的建立。

【妈妈寄语】宝宝的成长是我们想看到的，却也回因为宝宝的成长伤感，所以妈妈要珍惜自己跟宝宝在一起的每一刻时光。

【浩一妈妈小问题】你家的宝宝几岁开始分房睡的？