内裤是与我们接触最亲密的裤子，它不仅呵护我们柔嫩的肌肤，减少与外界的摩擦，还能阻挡脏东西的入侵，保护这人体最敏感的部位——外阴和生殖器。

但不管男女，很多人都会遇到内裤上有分泌物。甚至看起来脏脏的情况，有时候还总是湿湿的，这究竟是怎么回事呢？

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内裤，可能比你想的脏

内裤由于和隐私部位密切接触，因而很容易沾上一些肉眼看得到的“脏东西”，常见的如汗渍、尿液、粪便等。

美国亚利桑那大学的微生物学家做过一项研究发现，一条内裤平均带有0.1克的粪便，甚至最多可含有10克。

这其中不仅有未消化的食物残渣，还包括成千上万乃至上百万上千万的虫卵、细菌、病毒，常见的就有大肠杆菌、沙门氏菌等。如果人体本身患有某些疾病，脏内裤上就还可能有甲肝病毒、轮状病毒等。

也就可以说，内裤是身体各种排泄物及其寄生病菌的“大本营”！

不过，由于生理结构的不同，正常情况下，男性内裤上所谓的“脏东西”，多是尿渍、大便等；而女性则可能还会有阴道分泌物，包括一些黏液、渗出物、分泌物等。

对于女性而言，有阴道分泌物是正常现象，并且自有其作用~

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女性阴道分泌物的三大作用

女性内裤上的分泌物，通常也叫做“白带”，一部分是由子宫颈腺体分泌的；一部分来自阴道壁；还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。

包含了一些脱落的细胞、大量的阴道杆菌、少量白细胞等，通常为白色稀糊状或者蛋清样，高度粘稠、没有臭味、量较少。

那这些分泌物有什么作用呢？

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保湿润滑

分泌液能保持阴道皮肤的湿润，避免因干燥导致皮肤的瘙痒，甚至疼痛。

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自我清洁

当阴道分泌物往外流时，可将阴道壁的老旧细胞带出，新的健康细胞取而代之；还能随之带走阴道内的一些病原体和微生物。

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防御保护

分泌液能帮助阴道保持健康平衡的酸碱值，以抵御外界感染，并抑制细菌、病原体的过度繁殖，减少炎症的发生。

可以看出，健康的分泌物其实是女性体内的一道“天然屏障”。

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异常分泌物，可能是疾病信号

阴道有分泌物属于正常现象，但若是其性状发生改变，则可能是疾病的信号，尤其是以下几种：

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有异味且呈泡沫状

分泌物为黄色或黄绿色，形态上稀薄带有泡沫，闻起来有怪味，阴道还有烧灼感或瘙痒，这可能是“滴虫”在搞鬼。

阴道滴虫的传播方式主要有两种，一种是性生活传播，还有一种是间接传播，如公共厕所坐便器、公共浴池等。因此，日常生活中要注意性生活卫生和个人卫生，少用公用物品。

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白色凝乳状或豆腐渣样

呈白色凝乳状或软膏状，也有呈豆腐渣样的，并伴随有阴部瘙痒、灼热、发红症状，这种疑似是念珠菌感染，又称霉菌性阴道炎。

提示：出现此类状况要注意适度清洗外阴，但平时只用清水清洁就可以了，不要盲目使用清洁剂；平时减少护垫的使用，少穿不透气的化纤内裤，保持阴道的透气。

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灰白色带有腥臭味

分泌物大增，且伴有难闻的恶臭味，但没有瘙痒，可能是细菌性阴道病变，需要应用抗菌药物治疗。

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混有血丝

白带为黄色粘稠状，且混有血丝，血量多少不定，可能是慢性宫颈炎的症状；另外，也应警惕是恶性肿瘤，如宫颈癌、子宫癌、阴道肿瘤等。

需要注意的是，对于男性而言，虽一般情况不会有分泌物，但若出现，多为病理现象，需要及时寻找病因：

①尿道口滴白色液体

在大便时或小便前后，阴茎流出白色粘稠状白色透明液体，医学上将这种现象叫做“尿道滴白”，常见于慢性前列腺炎。

患者还会常有不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽感、尿道灼热等症状。

注意：少部分青少年的尿滴白可能由体内前列腺液分泌较多导致，通常不需要特殊治疗，注意日常生理卫生即可。

②脓性分泌物

此类情况常可见于淋菌性尿道炎。一般在发病初期，患者尿道会出现轻微的发痒、疼痛感，随后患者尿道口红肿、排尿困难，并有深黄色或黄绿色脓性分泌物出现。

③白色稀薄液体

此类情况常见于非淋菌性尿道炎。其症状比淋菌性尿道炎相对轻一些，通常较长时间不排尿(如晨起)，尿道外口可溢出少量稀薄分泌物。有时仅表现为晨起痂膜封住尿道口或污染内裤。

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3个常见习惯，更易诱发炎症

不难发现，很多异常分泌物都是由病菌引起的炎症所致，而又是什么导致了病菌的大量繁殖呢？这就要从日常的生活习惯说起……

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不注意内裤卫生

有些人没有每天换内裤的习惯；有些人则一条内裤穿到破才肯扔，而这都会导致内裤上细菌的繁殖增多。

还有些人换下的内裤，不手洗，甚至喜欢混合其它衣物一起扔进洗衣机中洗。

但你可知，据调查显示，使用一年以上洗衣机，总大肠菌检出率为100%，霉菌检出率60.2%！即使借助洗衣袋，并单独清洗内裤，也容易沾染大量细菌！

建议：内裤一天一换洗；穿过3~6个月的内裤就应该换新，如果内裤出现变形、变硬、发黄洗不干净等情况，更应该及时更换；内裤一定要当天换当天洗，并且最好单独手洗。

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喜欢穿紧身的裤子

不管是男性还是女性，也不管是内裤还是外裤（像牛仔裤之类）的，都不宜穿过于紧身的。

对女性而言，尿道、阴道、肛门的位置非常接近，内裤穿得特别紧，摩擦时容易把粪便带至阴道口，增加感染几率；再加上过紧的裤子透气性不佳，细菌就易滋生，更易诱发炎症。

对于男性而言，最大的影响则是紧身内裤或影响成年男性精子计数。

所以，裤子还是宽松舒适点较好。

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爱憋尿，长期久坐

正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，但并不都会引起感染。但若长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，并在尿路聚集、繁殖，再加上女性尿道较短，又与阴道口距离较近，就可能引起尿路感染、阴道炎。

而久坐，会导致私处不透气，更容易滋生细菌，会进一步增加感染几率。

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2招帮你远离“难言之隐”

想要炎症不找上门，平时我们除了注意卫生，还能做些什么呢？

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平衡菌群

女性阴道、男性尿道都存在一个微生态系统，正常情况下，有害菌和有益菌都处于相互平衡的状态，而一旦这种平衡被打破，炎症感染就易发生。

日常生活中可以通过酸奶、豆豉等补充益生菌，有需要时也可以直接口服一些益生菌补充剂。

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调节内分泌

内分泌是人体生理机能的调控者，一旦失调，机体就会出现各种不适，像女性内分泌失调会出现月经失调、痛经、子宫内膜增生等；男性内分泌失调会不育、性功能障碍、前列腺增生等。

合理的饮食、适度的运动、规律的作息是保证内分泌正常的基础。另外，女性可以适当多吃些富含异黄酮、番茄红素（包括豆制品、番茄等）的食物帮助调节雌激素水平；

男性则可以适当吃些动物内脏、含锌食物（如牛肉、生蚝等）、含精氨酸的食物（包括海参、墨鱼、章鱼等），增加雄激素分泌。