一喝啤酒就胃胀不消化是什么原因(胃胀不消化能喝啤酒吗)

我们身边总会有一些人，还没走到身边，大大的“啤酒肚”就已经凸显出来了，有些人的肚子大的像是怀胎十月，十分影响形象。这种身材一般出现在男人的身上比较多，女性比较少见，大部分都是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。但是也有一些人，明明体重不过百，但是却早早的有了“啤酒肚”，这是怎么回事呢?反映出什么问题?

什么样的肚子才能叫“啤酒肚”?

有一组数据表明，女性的腰围如果超过85cm，那么穿稍微紧身的衣服就会显得非常的胖了，就像刚怀孕没多久一样，再大一些就会被人怀疑是不是怀胎好几个月了。男性的腰围只要超过90cm，也算是很胖了，特别是一些看起来就比较消瘦的男性。如果身材比较匀称，但就是肚子胖，一是说明脂肪聚集在腹部，另一方面可能和以下原因有关:

1.内脏脂肪超标

很多人因为经常应酬，肚子变得越来越大，脂肪大量的堆积在腹部，有没有养成运动的习惯，久而久之，腹部脂肪就会导致出现啤酒肚了。腹部脂肪增多会给身体带来很大的伤害，不断积压肝脏等器官，影响了这些器官的日常工作，时间一长，一些疾病就会找上门，例如脂肪肝、心脏疾病等，还会导致血管中的脂肪增多，血管变硬，最终换上心脑血管疾病。

2.肝脏出现了问题

身材不胖肚子胖，很有可能是肝脏出现了问题，健康的人肝脏可以起到过滤身体中毒素的作用，在这个过程中，肝脏也是需要空间来进行工作的，因为脂肪量增多的影响，肝脏功能受损，导致体内的液体溢出腹腔，最终聚集在肝脏的周围，就会导致你的腹部变大了，特别是右腹部，可以观察一下。

只要是肝脏出现了问题，人的免疫力会下降，身上也会出现一些异常，例如浑身无力、眼白发黄、皮肤上出现蜘蛛痣等。

3.肠胃功能受损

肠胃出现问题之后，人的消化吸收能力减弱，吃进肚子中的食物不能及时的被消化吸收，最终大量堆积在腹中，会引发便秘、消化不良等情况。很多患者总觉得自己胃胀气，经常打嗝，肚子也越来越大，都是因为肠胃功能受损导致的。

4.湿气重

人体内的湿气如果得不到排解，的确会出现腹部变大的情况。肚子上的肉一般比较松软，所以湿气非常喜欢聚集在这个部位，久而久之就会变大了。除此之外，患者还会出现舌苔厚白、大便稀溏、容易疲倦等症状。

以上就是导致出现“啤酒肚”的部分原因，为了缓解这种症状，咱们可以从如下几点入手，还你均匀的身材：

1.戒烟酒

啤酒肚产生的最大原因就是经常性的喝酒抽烟，不管是白酒还是啤酒，大量的、长期的饮用就会导致肝脏受损，还会导致内脏脂肪含量增高，肚子也是很难变小的。

2.控制饮食

平时在饮食方面一定要管住嘴，少吃油腻的食物、刺激的食物，可以用其他的食物来代替，例如鸡肉、鱼肉等，一些绿色的瓜果蔬菜也可以多加食用。

3.睡前揉搓肚子

每天晚上还可以用手揉腹，揉腹可以促进消化，有助于肠胃蠕动，能促进排便，帮助瘦肚子。此外，每天可以花15--30分钟时间，做几组仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑等运动，对于消除啤酒肚有一定的帮助。

总而言之，体重虽然不高，但是肚子很大，这是一件违背了能量守恒原则的事情，也是一种疾病的体现，只有养生良好的作息和饮食习惯，才能让你看起来精神饱满，不会被疾病给盯上。

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