据统计，目前中国有3.5亿的烟民，我曾经是其中一员，也是给中国烟草事业作出过贡献的人。

在2007年11月我戒了，一直到现在。

一

在我小时候印象中，周边抽烟的人特别多，其中一个原因与麻将有关。

当时农民最主要的娱乐方式就是打麻将，我爸兄弟五人，都是麻将高手，一有闲暇，就聚在一起打麻将消遣娱乐。

打麻将费力、费神，这时候抽烟就是最好的提神利器，兄弟五人，除了五叔抽烟不多外，我爸及其他三位叔叔，都是骨灰级烟民。打麻将时，烟不离口，一根接一根，整个屋子烟雾弥漫，恶臭的烟味让人反胃，而对于他们来说，则如同享受人间美味一般，气定神闲，悠然自得。我不能理解香烟会有这么大的魔力。

二

上初中了，我的一个死党，打架斗殴，抽烟喝酒是他的强项，而我这些都不沾，虽然我也不爱学习，我至今也没想明白，我们看起来不是同一路人，不知为何能成为好朋友了。他初中辍学后就在社会上闯荡，走上了与我完全不同的路，而今我们依然保持联系，虽没多少共同话语，但往日的纯真仍在我们心中珍藏。

也就是从他身上，我学会了抽烟，看着他每天吞云吐雾的潇洒，我试着接过递给我的香烟，学他的样子抽，刚开始总是被呛的咳嗽不止，慢慢的习惯了，不咳嗽了。

喜欢上烟的气味，喜欢上聚众抽烟的潇洒，喜欢上其他同学投来的羡慕目光。虽然现在觉得这是多么幼稚的想法。

三

初中学习成绩很差，而我从来没有放弃继续上学的愿望，于是在父母和亲戚的帮助下，我来到一家国有企业子弟中学上高中，虽然学校很差，但总算是有学上了。

离家远了，不能每天回家，我就住在厂里的单身宿舍，脱离了家里的束缚，抽烟也就不再遮遮掩掩了。

在学校课间休息时，我们几个烟友总是偷偷溜出学校，在外面抽烟过瘾。放学后，就更自由了，在宿舍就是我的天下。

这时候，我对抽烟已经逐渐上瘾了，已经不是刚开始的好玩而已。早晨、饭后、课间、睡觉前这些时间段已成为固定抽烟时间，习惯成自然。

如果恰好这个时间没有香烟了，人马上会变得焦躁不安，寝食难安，无论如何都要找到一根烟过瘾。拿到烟，迫不及待打开，用打火机点燃，猛的吸上一口，吸到肺里，再从鼻子中缓缓喷出，这时别提感觉有多么的惬意。

五

经过高中几年熏陶，已经烟不离手，成为资深烟民。上大学后，生活变得更自由自在，抽烟的频率也更高了，以前一周一包，变成开始一周两包了，烟瘾上了一个台阶。

宿舍里刚开始我与另一个同学是烟民，我俩臭味相投，经常在宿舍中毫无忌惮的吐云吐雾。其他几个同学，有的也开始慢慢跟着一起抽，不抽的对烟味也免疫了。

最倒霉是我上铺的学霸兄弟，对烟味比较敏感，我晚上睡觉前必抽一根，袅袅烟雾缓缓上升，多少次在梦中被呛醒，其抓狂心情，只有他自己能体会。

六

工作了，有经济能力也有更自由的空间了，对抽烟反而开始有了丝丝厌恶。开始认识到抽烟是一个恶习，对自己身体有害，周边人也遭殃，被迫吸食着二手香烟，污染环境。

于是开始尝试戒烟，方式是每天减量，从一天一包，到两天一包，再到三天一包。这样的戒烟方式，进行了多次，每次都以失败告终。

主要是刚工作后，一帮刚出校园的年轻人，时常吆五喝六，隔三差五出去吃饭喝酒，一喝酒，抽烟就更为频繁。

就这样反反复复，每次抽烟量都是不降反增。

七

结婚后，家人对我抽烟也牢骚满腹，经常埋怨我抽烟的恶习。我自己也逐渐意识到抽烟的各种坏处，开始对抽烟有些排斥感。

于是我开始筹划彻底戒烟，上网学习别人的戒烟心得。偶然的机会在百度贴吧上发现一个戒烟吧，许多烟民在这里讨论戒烟，交流戒烟经验。

坚定我戒烟决心的是两件事，一是我们已经把生孩子提上议事日程，二是工作遇到一些瓶颈，我想要激发我的干劲。

于是正式戒烟开始了，每天会到戒烟吧打卡报到，与戒友交流心得，互相打气，一天、两天、三天、一周坚持着。刚开始半个月感觉度日如年，倍感煎熬，每天魂不守舍，百爪挠心。半个月后，戒断反应严重，咳嗽比抽烟时还厉害，咳出的痰带着黑色的焦油，黏糊糊，自己都觉得恶心。一个月后，戒断反应逐渐消失，咳嗽减少，痰也开始变的清澈，戒烟初步成功。

一直到现在，我也没有再复吸过，戒烟后整个人开始变得精神气爽，饭量也开始大增，戒烟半年后体重增加了二十斤。

现在的我已经十分厌恶烟的味道，抽烟人身上烟味觉得难闻无比，那就是当年令人讨厌的我。