今年冬天是个暖冬，但是一样不好过。

除了肆虐的病毒，还有和往年一样的「干燥难忍」。

在这个大冬天如何正确护肤——真是太「南」了啊~

Dr袁，不管我涂抹多厚的保湿霜，还是觉得干，咋办啊？有「冬季特供」吗？

Dr袁，我家宝宝本来就是过敏体质，一到冬天，一家子跟着麻烦，看好感冒，今天又来看皮肤瘙痒。

Dr袁，我爸爸年纪大了，以前皮肤很好啊，怎么一到冬天，那腿上就又干又痒还起红疹。

看来，冬天的皮肤干燥，真是你有、我有、他也有。

就拿Dr袁来说，这几天感冒流鼻涕，每天擦鼻涕不单费纸，其实更「费皮肤」。感冒引发的局部皮肤干燥也是很大的问题啊~

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到了冬天，在开空调的密闭环境中和室外寒冷的空气转换中，皮肤会出现明显的皮肤屏障功能稳态波动。

究其原因，是比较综合的：

① 温度的刺激可能引起皮脂腺和汗腺的分泌量减少，皮肤表面皮脂膜保护不够；

② 角质层细胞在低温的刺激下，也可能变得不稳定，角质细胞分泌功能或防御功能降低；

③ 反复温差的刺激，会影响皮肤血管或者皮肤浅表的神经，从而导致皮肤敏感；

④ 已经「敏感」的皮肤，在频繁的过度刺激后，反而会越来越严重。

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这里的刺激包括高温烫洗。

很多老人们喜欢热水澡取暖，更觉得泡在水里会给皮肤补水，皮肤就不干不痒了。事实上，过度热水刺激，反而使得城墙更加不稳固，「水泥」被洗掉很多，「砖头」也受到损伤，皮肤又「漏风」又「漏水」，如果再搔抓过度，那么老年性瘙痒就真的「如约而至」了：干燥、瘙痒、红疹、斑块一个接着一个来。

所以，在知道怎么明确护理冬季皮肤之前，你必须先明确排除一下，自身是不是因为皮肤干燥而演变成了皮肤过敏，甚至出现皮肤疾病，如季节性皮炎、乏脂性湿疹、特应性皮炎等等。

只有排除了这些疾病可能，改善护肤方式才能真的改善到你的状况，否则不看病、不用药、光保湿，那是改善不了的呀~

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① 冬季护肤的重点是保湿。

冬天的保湿要比其他季节更充分。因为在冬天，皮肤皮脂腺和汗腺分泌减少，血管和神经敏感性受到气温影响更加敏感，加上环境温度的差值增大，很容易诱发皮肤过敏和干燥出现。

换句话说，美白、祛斑、抗老化等等加分的项目必须要在保湿完成的前提下再去努力哦。

② 保湿需要精简。

这个精简包括两个层面。

首先是保湿步骤的精简，主打保湿霜，其他方式（如保湿水、保湿面膜、水光针）都可以尝试，但是不能过度依赖。

其次是保湿成分的精简，主打生理性脂质，对于很敏感很干燥的皮肤有很好的修复效果。

③ 冬季特供可以有。

夏天的护肤品可能更为清透，而冬季适合比较厚重的长效保湿产品。

所以，到了冬天，我们不单需要收拾衣柜，化妆台一样需要整理更新。