#孕期分享# 各种颜色妊娠纹知识解答及预防淡化方法！！

每个人的体质不同，皮肤弹性也不一样，什么时候长妊娠纹也是因人而异的

每种妊娠纹的颜色不同代表的含义也不一样

粉色纹：

原因：由于皮肤弹性差且干燥，皮肤缺乏弹性导致，这类孕纹多见于孕早期，属于刚形成阶段

方法：

√加强补水养护、补水保湿

√配合运动，增强皮肤紧致，比如游泳、散步、瑜伽、跟着手机软件G动进行凯格尔运动锻炼盆底肌！

红色纹

原因：弹性纤维断裂，常见于孕中期，属于已初步形成阶段

方法：

√坚持锻炼，特别是盆底肌锻炼

√多吃蔬菜水果补充维生素；多吃富含胶原蛋白和蛋白质的食物，恢复皮肤弹性

紫红色纹

原因：纤维层断裂形成的纹，常见于孕后期，皮肤缺少胶原蛋白

方法：

√适度运动可以促进新陈代谢

√使用托腹带，缓解腹部皮肤的压力

红褐色妊娠纹

原因：孕后期形成，皮肤弹力纤维彻底断裂，形成明显裂痕

方法：

√改善色素沉淀，配合运动，多吃点含胶原蛋白的食物

白色纹

原因：产后不及时淡化形成，由于之前妊娠纹没有修复，产后皮肤松弛导致

方法：

√适度运动可以促进身体新陈代谢，还可以提升皮肤的紧致力

银白色妊娠纹

原因：这类纹路多见于产后严重性或陈旧性妊娠纹

方法：

√纹路越白修复难度越大，所以孕期预防妊娠纹显得尤为重要#怀孕日记# @春天来了121