出门需要很大的勇气是什么原因(出门真的需要勇气)

在别人眼中，向南都是一个性格内向的女孩。即使上了大学，向南的业余生活也很单调，基本上就是待在宿舍，能不出门就不出门，也不下楼吃饭，一袋泡面就能解决温饱。去教室上课时，她也总是选择坐在后排的角落里，害怕引起老师或同学的注意。在外人的眼里，向南过于内向，不喜欢说话，不愿意与他人进行交流。唯有向南自己知道，每次出门，都需要很大的勇气，因为遇到陌生人，她总是控制不住自己，身体会发抖。学校心理辅导老师为向南进行了心理测试，原来她是患有“社交恐惧症”。

“社交恐惧症”患者以青少年较为多见，女性患者比例要明显多于男性。虽然“社交恐惧症”属于正常的焦虑现象，但是持久发展之后，就会严重干扰患者的一些正常功能，从而发展为病态的心理疾病。

害怕引起他人关注，属于心理障碍

现代人的压力比较大，普遍存在工作或学习上的问题，面对问题不愿意正视，而是选择逃避的态度，就会导致“社交恐惧症”的出现。还有一些特殊人群，由于天生性格就比较内向，或者在人际交往方面受到过重大的打击，留下了一定的心理阴影，患上“社交恐惧症”的几率就比较大。

上文中介绍的向南就属于“社交恐惧症”的典型案例，由于害怕与陌生人说话，严重时遇到陌生人会发抖，自然会非常排斥社交活动，拒绝去人多的地方。在学校心理辅导老师的帮助下，可以帮助她走出社交恐惧的阴影，逐渐恢复正常社交。

在人多场合容易紧张，极力回避公共场合

社交恐惧症患者会过于害怕外界，不敢与外界接触，不敢与陌生人说话，严重者还会出现自闭的现象。患者在疾病发作时，会出现明显的焦虑以及自主神经症状。患者存在较大的心理压力，就容易出现口吃、植物性神经功能紊乱以及兴奋性晕厥等现象，对正常的工作和生活都会产生影响。对于症状严重的患者，除了出现心理障碍外，还可能引发一些身体上的疾病。一些心理症状严重的患者，可能会失去自制能力，导致精神失常等严重后果。

多方配合，积极帮助患者消除社交恐惧

社交恐惧症属于一种条件反射，对社交活动长时间的恐惧，导致发生心理障碍。在治疗上，主要是采取行为疗法，比如暴露冲击法，让患者暴露于引起恐惧的公共场合这种刺激性情境之中，以对抗其回避反应，消除社交恐惧，逐渐适应社交环境，使患者逐渐接纳社交活动。对于症状严重的患者，可以结合药物治疗。家人也要配合医生的治疗，平时要与患者多沟通，带其走出家门，多参加一些社交活动，帮助患者摆脱社交恐惧症的困扰。

专家介绍：陈晓刚 无锡市精神卫生中心 精神科副主任医师

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