吃一次东西就饱是什么原因(一吃东西就饱是什么原因造成的)

导语：自助餐是近年来，新流行的一种就餐方式，具有食材种类多，食材不限量，就餐不限时间等特点！所以，现在不少朋友出门就餐，往往会选择自助餐，花差不多的钱，却可以享受更多种类的美食，尤其是不限量！

明明是去享受美食的，但是老于经常会在自助餐厅就餐时，听到不少朋友抱怨，“明明进门时，感觉能吃下一头牛，但是现在才吃了两口，就饱了！不是为了吃回本，而是这个饭量与平常一日三餐的量也不一样啊”！

不知道，这样的情况大家遇到过吗？去自助餐厅就餐前，脑海里竟是各种想吃的美味，但是，真开始吃的时候，没吃几口就饱了！老于也是这样，直到参加朋友的聚会，没想到旁边坐的就是一位自助餐厅的大厨，两杯酒下肚，这么一说，我才明白，为啥自助餐一吃就会饱，原来是这么原因啊！

每一家自助餐厅，都是“味觉专家”！

听这位大厨说，甭管是百元以下，还是百元以上的自助餐厅，哪怕是一小份蔬菜沙拉，吃完之后都会让你饱腹感满满！可以说，自助餐厅，把味道运用到了极致！

无论是大家喜欢的麻辣小海鲜，还是清凉爽口的凉拌菜，以及各种卤肉等等，总之，这些菜都含有的盐分，远超你的想象！只要吃两口，就要不停地喝水、喝饮料！对于自助餐厅来说，最不怕的就是你喝水、喝饮料，多喝几罐饮料保准饱饱的！

而类似蔬菜沙拉，或者是各种精致精美的小甜品，口感绝对让你流连忘返，但是里面所含有的糖分也是非常惊人的。

如果，仅仅是味道，对于很多吃饭快的朋友来说，在大脑和身体还没有反应过来时，就已经吃下去很多东西了，所以，大厨说，除了味道，从你坐下开始就餐时，就已经被“算计”了！

常去自助餐厅就餐的朋友都知道，现在的自助餐厅，分两种模式，一种是所有的食材都要自取，另外一种是，直接将你选的食物送到餐桌上。

1、让你自己等到饱！

但是无论是哪种模式，除了开始会给你上一些食物，后面就是漫长的等待，明明还能再吃两碗饭，结果这么一等，肚子就不饿了！

有的自助餐厅甚至故意会把贵的食材交由服务员分发，虽然不限总量，但是每次取菜时却只给一点，这样反复排几次队，没吃多少就饱了，这就是等待的时间太长所导致的，关键这样还累的不行！

2、食材进货价超出你的想象

很多朋友去自助餐，一头就扎在海鲜堆里，狂吃猛喝，认为这样才能回本。其实，自助餐厅的食材用量极大，它的进货渠道和我们日常买菜的渠道是不一样的！

咱们普通人买菜，买的是零售价的菜，自助餐厅买菜，比批发价还要便宜！举个例子，外面四五元一瓶的啤酒，自助餐厅最后拿到手可能也就1块钱左右。

再比如大闸蟹（河蟹），菜市场都是一斤三四十元左右，但是自助餐厅拿货，十元一斤就撑破天了！你感觉吃了3斤螃蟹回本了，实际上距离回本还早着呢！

老于喜欢美食，也喜欢吃自助餐，从单价50，到单价300左右的自助餐都吃过，发现生意好的自助餐厅，往往套路少，毕竟不可能人人都是大胃王，只要不浪费，自助餐厅是不管的！而生意不好的，基本上都是套路太多的，巴不得客人进门脱三层皮的。

这样的结果就是生意越好，食材转动得越顺畅，食材也就越新鲜；反之，生意差的，每日的食材消耗不完，上顿热下顿回锅的，客人自然越来越少。

其次，很多朋友吃自助餐想着如何回本！其实，大可不必，就算你是大胃王一次吃回本又能怎么样？吃多了伤身！老于认为，去自助餐放平心态，享受美食就好。同样，对于套路多的餐厅，也没必要光顾！

以上就是今天和大家分享的内容，你喜欢吃自助餐吗？你认为吃自助餐的程序怎么样最健康，也最大程度地回本？欢迎在评论区留言交流。最后，感谢大家的观看，谢谢大家！