儿童跳绳心脏闷是什么原因(儿童跳绳心脏痛是什么原因)儿童跳绳心脏闷是什么原因(儿童跳绳心脏痛是什么原因)
跳绳运动常见损伤
1..脚踝扭伤
脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果活动脚踝时感到疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤。如果自己活动脚踝时有剧痛、不能站立和挪步、疼痛处在骨头上、扭伤时有声响、伤后迅速肿胀等，这些是骨折的表现，应马上到医院诊治。
热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。刚受伤立即用冰袋或冷毛巾敷局部，之后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。热敷需在受伤后24 小时后进行，一般一两周就可康复。症状较严重时最好送人医院治疗。
2..绳子抽伤
绳子抽伤大多都是由于绳子的长度不合适或是跳绳时节奏不当、身体不协调等而导致的绊绳或绳子抽中身体引起的抽伤。轻微的抽伤，可隐约看见一条较浅的伤痕，必要时可进行消毒包扎，较重的抽伤需要到医院进行处理，以免留瘢痕。
3.心率过快
当剧烈运动或体质较弱的人群运动时会产生心率加快的症状。一般情况下，剧烈运动后可能会出现心慌胸闷，从而导致心跳加速。这种状况正常人稍加休息调整即可恢复，有心脏疾病时应立即到医院进行处理，一般也不建议心脏病患者参与剧烈运动。
突发状况的原因与预防
1.练习方法和运动量不当
跳绳者尤其是初学者在跳绳的起跳和落地时，没有控制好身体重心和脚接触地面的部位，在落地时不注意控制好下肢、膝踝、足的协调配合和缓冲速度，使下肢受到较大的反作用力，迫使踝、足屈肌不断强力收缩，局部胫骨负担过重，导致胫骨骨膜过度疲劳。
在体育锻炼中应对那些易发生胫骨损伤的动作，要事先做好预防准备。
2.运动场地过硬且不平整
如果在运动时，训练场地过硬(水泥地、大理石地面等)，会使小腿屈伸肌肉反射性收缩加强，紧张性控制能力降低。如果这种状态持续的时间过长，最终将导致胫骨慢性劳损。
在体育运动时，应注意场地对锻炼者身体状况的影响，在水泥地或者较硬的场地，很容易造成锻炼者股四:头肌的酸痛和膝关节的损伤，应选择较软的场地进行锻炼，这样在锻炼的过程中有助于落地的缓冲，以减少落地冲力对肌肉和关节的影响，防止受伤;
也应要注意鞋子、衣服等装备，以免在锻炼途中影响训练而受伤，特别是损伤踝关节，应选择适合运动的鞋:子和宽松有弹性的衣服裤子。
3.准备活动不充分
跳绳前如果准备活动不足,外界气温又过低,此时若小腿在运动中主动或被动收缩,特别是在完成爆发性动作时,可使肌肉与骨骼内的摩擦加大,从而引起骨膜损伤。
准备活动要有针对性,与动作紧密联系,使受力部位得到充分的活动。
4.医务监督缺乏
锻炼者需定期进行体格检查,禁止带伤病参加运动。伤病初愈者要根据医生和体育专家的意见进行活动,注意自己的主观感觉(疲劳感、下肢和足部酸痛感)。
体育锻炼应严格遵守训练原则,采取综合性的预防和保护措施,尽量避免或减少运动中出现的伤害事故。
