都说眼睛是心灵的窗户，眼睛的健康问题一直是很多人所关注的，现在我国的近视眼人数越来越多，许多人的眼睛都出现了不同程度的问题。有部分年轻人在平时如果摘除掉了眼镜，就会感觉到身边一片模糊，什么都看不出来，其实就是因为眼睛已经开始出现了严重的近视问题。对于这种平时只能依赖眼镜生活的人来说，其实如果能让自己的眼睛恢复正常的话，那做再多的牺牲也是愿意的。

可能有的人会发现这样一种情况，那就是如果看东西看得比较久的话，眼睛会发酸，这种情况其实就是因为眼睛过度疲劳导致的。

当眼睛一直盯着某件东西看的时候，整个眼睛是属于高度紧张的状态之中，看的时间比较久的话，眼睛就会比较疲劳，这个时候眼睛当中含有的水分就会相对减少，部分人会感觉到自己的眼睛有干涩的情况，同时眼睛还会出现发酸发胀的现象。

特别是近视眼，如果是平时看东西看得比较久，而且精神比较紧张的情况下，那眼睛疼痛的症状会更加明显。眼睛本来就是属于近视状态，佩戴眼镜之后眼睛会有不舒服的感觉，再加上看的时间比较久，眼睛就会进入一种相对来说比较疲劳的状态，这个时候如果没有放松眼睛的话，那么眼睛的疼痛感还会不断的加重。

眼睛发酸的这种现象在生活当中非常的常见，有很多人经常会在玩久了手机之后出现眼睛疼痛的现象，其实如果眼睛开始发酸，建议应该要停止自己现在在做的事情，可以选择眺望一下远方或者是地上一些眼药水进入睡眠。

虽然每天都在用眼睛，但其实眼睛也是会疲劳的，眼睛疲劳的时候应该要让其进入休息的状态，可以做一做眼保健操，这样才能够防止眼睛的度数再进一步加深，同时也能够预防其它的眼睛疾病。

虽然很多人平时都在说要注意自己的眼睛保护，但真正能够重视眼睛健康的人却少之又少，大部分的年轻人都喜欢在熄灯之后躲在被子里玩手机，其实这样对于眼睛来说是有很大伤害的。中老年人如果也出现了眼睛疼痛的现象，那就要考虑是否出现了远视眼的症状应该要在平时多吃一些对眼睛有好处的食物，比如说含维生素a丰富的食物。