医生说的正常生活是什么意思(医生说基本正常什么意思)

一个正常的人应该这样生活

读《蛤蟆先生去见心理医生》，已经到了15章，又到周末，这是第三个周末了，我们的蛤蟆先生已经正常起来了。

一个人正不正常，看三点就够。外表整洁，日程积极，将来规划详尽并付诸行动。

1外表整洁，胜过千言万语。

以前的蛤蟆。

不管蛤蟆在做什么，他都会衣着光鲜得到了滑稽的份儿上。

他像模像样的兜风装扮：宽大的格子大衣和斗篷、亚麻面料的长风衣、一顶反戴的配套鸭舌帽、一副护目镜。和这一身行头相配的，是一副大大的黄色皮革长手套。

说他穿的是奇装异服！

拟郁中的蛤蟆更甚。

蛤蟆的大眼睛半睁着，神色黯淡。他总爱在家穿的板球毛衣上沾满了食物的油渍。还有他的灯笼裤，以前总那么合身，此刻却像两只装土豆的麻袋一样从腰上松松垮垮地垂落。

现在这只不洗澡、不梳洗、毛衣上还粘着食物残渣的蛤蟆，到底处在怎样的情绪状态下，身上竟有些臭烘烘的。

而正常起来的蛤蟆呢？

当他用新领结换下旧的时，大家都欢呼起来，所有这些都让他感到特别温暖。

能够打着领结，说明蛤蟆的衣着是整洁的，庄重的，是应景的。人们送他新领结是对他的尊重。

一个人的衣着，不在新旧，不在贵贱，不在样式，而是应景，是整洁。

一个衣着整洁的人，应景的人，让人感觉可靠，胜过别人虚情假意的夸奖。

2日程安排，彰显积极心态

拟郁中的蛤蟆的日程。

在很长时间里，日志本上除了和苍鹭定期面谈的记录，几乎了无痕迹。

在他深陷抑郁而鼹鼠还没去找他的那个阶段，蛤蟆有一阵感觉到了最可怕的空虚状态。时间在他面前蔓延，如同没有路标也没有尽头的沙漠，每天的生活只剩空虚，人生的意义无处可寻。

正常起来的蛤蟆：

但近来他的社交生活逐渐恢复，记录也就多了起来。

他参加了河岸板球俱乐部的周年大会，会上一致同意由他再次担任俱乐部主席。

他想起来夏天就要到了，每周六都会有板球比赛，于是马上在日志本上添上这些安排。荒芜的沙漠就要再度开出鲜花了。

翻阅日志时又看到一条让他翘首以盼的记录——几周后在红狮酒店的午餐之约。

但日志本里最能证明蛤蟆态度转变的，大概就是“我的新企业”这一条。

一个人的日程安排能够看出他的心态的积极与上进。

就算是苍鹭打来电话推迟面谈时，蛤蟆有些吃惊，却并不担忧。

他又安排了很多会晤，要商量新公司的事，需要更多时间。

一个人每天有奔头，有具体的事情做，而且积极的去做。就说明他已经很正常起来了。

但愿每个人都能正常起来。

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3未来规划，成就阳光人生。

且不说拟郁中的蛤蟆的空虚，就算拟郁之前也是没有什么可提点之处。

“长久以来，富足的生活削弱了他求职的动力，让他内心的力量和才智流失，变得绵软无力，好比一个运动员终止了训练。”

他的不学无术，几乎毕不了业。

他的不务正业，舍弃家业去做中学老师。

他的大篷车旅行，他的村校董事职务，他的每周的板球比赛无不体现着一个纨绔子弟的浑噩度日。

而好起来的蛤蟆呢。

“可现在完全不一样啦，我已经在着手规划将来了。我说的可不是光有个愿景，像新年许愿什么的，而是真正的规划，有细节、有日程、有行动。”

蛤蟆仔细地一一规划未来。

在此过程中他见了两个过去相识的熟人，这两人目前都在市里工作。他还和负责打理家族资产的银行家会晤，也是头一次细细查看账目，才了解到蛤蟆庄园和附带地产的经济状况非常严峻。

所有这些对蛤蟆都是种鞭策，让他思考真正要做什么，有个主意在他脑中慢慢成形：他要自己创业！

因为他又安排了很多会晤，要商量新公司的事，需要更多时间。

一个正常的人，会规划未来，会有细节，有日程，有行动。而且积极推进自己的对将来的规划。

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一个正常的人感觉自己充满精力，体力旺盛。对未来充满着希望，积极地改变着自己。

他衣着讲究，他日程安排由于，就算突发事件，也会另有安排，

他对将来有着自己的规划，他积极地改变着自己的现状。

愿每个人都能正常。