很在意别人看法是什么原因(在意别人的看法是什么原因)很在意别人看法是什么原因(在意别人的看法是什么原因)
很多时候，我们会不开心，是因为我们特别在意别人的看法，一句非议，一件小事，我们都会在内心耿耿于怀。
大多数时候，别人说的话、做的事，也许他们早就忘了，但是我们会一直记着，每每想起，就会觉得就好像发生在昨天，然后一直想着，一直不开心，自我折磨。
01
有一次，小罗公司和同行的另一个公司进行交流学习，进行PPT分享。
但是由于负责人没有了解清楚，说是主题不限，可以自由分享。
于是，大家就自由想自己要分享的内容主题，并做好了PPT。
等去到对方公司，直到分享会开始，他们才知道原来是有固定话题的。
他们小组的人顿时慌了。因为分享会已经开始了，没时间修改PPT了。
对方公司先分享，小罗压根都没听进去对方公司小伙伴们的分享，他一直在想着自己的PPT主题不对，待会要怎么办？一定要被大家笑话的了，还不如不分享了，他的脑海里闪现了无数个不好的结果。
等到小罗公司分享了，其他小伙伴们都将错就错，既然都做好PPT就尽自己最大能力去分享。
但小罗迟迟不敢上去分享，他排到了他们小组最后一个，他最后一个上去。
由于他觉得自己会出糗，他感觉面红耳赤，分享的时候，说得吞吞吐吐，且没把PPT讲完就迅速结束了。
其他小伙伴都欣然接受了，都觉得尽力分享了就很好。而且，交流学习会，学到很多，他们都感到很开心。
可是小罗在整个分享会，他都精神十分紧张，什么都没听进去。
而且，在分享结束后，小罗依然很沮丧，一直说：“太丢人了，早知道不分享了，主题都错了，人家一定都在笑话我们。”
那天深夜，小罗发了个朋友圈，说道，“那一刻，我真想挖个洞钻进去，太丢人了”。
他一直在想着这件事，失眠了一夜。
甚至，在后来的日子里，只要想起这件事，他就觉得很丢人，还说早知道那天他就不上去分享了。
这件事影响了他很久很久！
02
小罗只是这一类人的一个缩影，现实生活中，有很多跟小罗一样的人。
我们非常在意别人的看法，会因为自己某一刻的表现不佳，耿耿于怀，老是觉得别人笑就是在取笑自己，从而影响自己的心情，也影响自己的生活和工作。
其实，我们并没有那么多观众，不用给自己那么大压力。
每个人都会有做得不好的时候，其实别人没有觉得我们不好，是我们自己觉得别人笑话自己。
其实别人早就忘了这件事，只是我们耿耿于怀，无法释怀，一直困在里面，自我怀疑，自我折磨。
别人并没有像我们想象中那么关注我们，只是我们太在意别人的看法，脑海里会想着，“别人很关注我们在做什么或者想什么”。
这种潜在的意识，也许我们都没有注意到，但是就是在影响着我们。
但事实上，每个人都在关心着自己的事情，或者关注着别人到底是怎样看待他们自己的。每个人都是对自己是最关注的，别人放在我们身上的注意力并没有那么多。
太在意别人的看法，就会活在别人的期待中，会让我们感到很累。
不要让别人的看法耽误我们的生活和工作。
03
怎么做到不在意别人的看法呢？
我们越在意什么，什么就会折磨我们。反过来说，不在意，也许是找回自己的第一步。
除此之外，别人口中的我们，并不是真正的我们。特别是那些特别喜欢对别人进行人身攻击的人，他们只是在发泄自己的负面情绪，比如愤怒或者嫉妒，所以不要因为别人的看法，而怀疑自己。
多听听支持我们的朋友的看法，这个朋友一定是比较偏冷静思考型的。如果我们因为太在意别人的看法，严重影响到我们的心情和睡眠，可以考虑去找一个能冷静分析的朋友，跟他倾诉并得到他的开导。
人本来就不可能取悦所有人，就尽量按自己的意愿，坚定地去生活吧。
不用太在意别人的眼光，我们对自己的看法才是最重要的。
从今天开始，我们尝试着不去在意别人的看法，活出自我吧！加油！
本文由八点静读的作者蕊曦原创，欢迎关注，带你一起长知识！
图片来源：网络（如有侵权，请联系）
如果你喜欢今天的文章
别忘了点击文末的【点赞】和【收藏】噢
