虽然男性适当的喝酒，能达到活血化瘀的效果，但是如果过度酗酒的话，会对心脏大脑肝脏胰腺及心脏带来严重的损伤。在各种机会以及应酬上都离不开酒，大量喝酒后会引起身体各种不适感，应该做好应对措施。

1、喝酒后头晕

喝酒后会出现头痛头晕，根本站不住，此时可以喝一杯西红柿汁，把一个西红柿去除皮切成块放在榨汁机里面榨成汁，含有的果糖能够促进酒精的吸收以及分解，缓解了酒后的头晕感。

2、喝酒后口臭

大部分人群喝酒后会出现口臭，因为酒精会增加口腔里面的酸性物质，酒精被人们吸收之后，被分解成的乙醛会跟随着肺部呼吸排出体外。不妨吃柚子，具有一定的解酒功效，能快速分解身体中的酒精。

3、喝酒后反胃

大量的酒精进入肠胃后，会对胃部带来一定的刺激，从而引起反胃呕吐。乙醇是酒精的主要成分，正好葡萄中含有的酒石酸，能和乙醇发生化学反应形成脂类物质，迅速分解酒精。

4、喝酒后头痛

大量喝酒后肝脏，为了能够帮助代谢酒精会消耗体内大部分的水分，从而引起轻度脱水。酒精会对大脑神经带来刺激，引起大脑神经麻痹，紊乱了大脑生理系统，诱发头痛。喝酒后可以喝一杯蜂蜜水，里面含有的果糖能促进酒精的吸收和分解，帮助醒酒，缓解了酒后疼痛问题。另外，也可以少量的吃高蛋白和高脂肪的食物，比如肉类，这样能加快基础代谢率，保护了胃黏膜。除此之外，也可以选择葛根泡茶喝来缓解酒精带来的不适感。

温馨提示

喝酒后头痛头晕的话，尽量是躺在床上咪一会，也可以把酒吐出来，减轻了身体上的负担。吐酒后要使用温开水漱漱口，不仅能缓解口渴，同时也防止对胃部带来很大的损伤。喝酒后会出现口干舌燥的问题，要多喝水或者蜂蜜水能及时为身体补充水分，帮助酒精快速排出体外。也可以多吃水果，比如香蕉、橘子、西红柿或者葡萄等，来减轻酒后所引起的呕吐。喝酒后可以使用热毛巾对额头部位热敷，能帮助醒酒，让人们大脑变得更加清醒，期间做好身体保暖，防止让寒气入侵身体。