心里总是有幻想是什么原因(心里老是幻想是咋了)

大清早的朋友就给我发信息，说自己可能得抑郁症了。

忙问怎么回事？回答：“总是幻想不好的事情发生，情绪控制不住，容易暴躁焦虑，每天胡思乱想很多。”

先安慰一番，然后分析，可能是刚生完孩子，身体尚未恢复；多了小宝宝，心里还没真正适应。没日没夜照顾孩子太累了；家里人没照顾到位而产生了矛盾。这些可能都是原因。

很多新手妈妈都有同样的情况。曾经的我也不例外。孩子刚出生前几个月，几乎没睡过囫囵觉，总是不自觉惊醒，看看孩子，听听他的呼吸和心跳，摸摸小手小脚，心里才能稍微放心。那几个月简直太难熬了。

慢慢孩子大点，情况就会改善很多。我相信有太多的妈妈做过这样的“傻事”，因为在乎而担心太多，简直成了玻璃心。

有时候人在发生了应激事件、压力过大之下，也会产生很多负面情绪，焦虑暴躁更是层出不穷。

再者可能是人格或者性格缺陷，心思细腻，敏感多疑，或者过于好强，总是追求完美。也容易想得太多，幻想发生不好的事。

写到这里，我突然有点担心起来。似乎我平时也遇到过类似的事情呀。带孩子们出去玩，尤其人多时总是紧张兮兮，担心孩子丢了咋办？大宝身体外侧拿手机对池塘拍照时，担心他掉下去或者手机掉水里咋办？我老公出差路上给我打电话，总是先挂掉，让他好好开车。父母出行，叮嘱一大堆注意事项。妈妈偶尔一次没接电话或视频，赶紧给朋友邻居打电话，直到知道她安好才罢休。

我这属不属于本想劝慰朋友的，结果把自己劝进胡同里的？[捂脸][捂脸][捂脸]

有没有类似经历的朋友，帮忙分析一下，这些情况属于什么范畴？