脑梗患者膝关节酸疼是什么原因(脑梗引起膝关节疼痛怎么治疗)

脑梗中医叫脑卒中，是脑部血管被堵住了，血管不流通，导致脑神经细胞因缺氧缺营养而发生坏死，可能会造成局部肢体肝功能障碍，有的出现全身瘫痪，严重者危及生命。发病原因，由于动脉狭窄，管腔内逐渐形成血栓，不稳定血栓在血管内移动，导致脑动脉堵塞。

脑梗往往因不良生活习惯，如抽烟、喝酒、饮食油腻、不锻炼、熬夜、劳累、失眠不足、饮食不节等等不良生活引起急性发作。

男子不喝酒多劳动为何发生脑梗离世？

病例：患者xxx，男，63岁，江苏人，做生意。有高血压多年，但一直没重视，不吃药，也不检测。为了赚钱养家糊口，一直跑货、送货。几乎天天在外面工作，吃的都是一些油腻的食物，饮食上也没有忌口。五月最近这段时间正处于销售的旺季，很长一段时间里都很忙碌，没有好好休息过。工作压力比较大，每天睡觉都不足4小时，总是出现头晕头疼的情况。

前几天儿子休假，带着孙子回到家住了一周时间。由于工作比较忙，根本没有时间和儿子孙子一起玩。孙子不听话，正处于调皮淘气的年龄，晚上睡觉时经常打闹，患者睡觉比较浅，过了10点不睡觉，可能一宿都睡不着。

近几天头痛加重，以为是睡眠不足，也没有放在心上。在上周六晚上，患者回到家的时候都已经近十点了，收拾了一下准备去床上躺着休息，还没走到卧室门口，就一头栽倒在地上。儿子听到声音之后跑了出来，看到患者倒在地上，拨打了120，随后送进了医院。检查后被确诊为急性脑梗，经过了两个多小时的抢救，由于脑血管堵塞非常严重，没能被抢救过来离世。

医生表示：患者发生脑梗的原因，一是患者原来有高血压、动脉硬化，长期没有规范治疗，病情加重；二是过度疲劳，睡眠不足。最近这段时间天天熬夜、失眠。三是年龄比较大，人体的代谢速率很低，油腻的食物吃得较多，导致了血液的浓度不断升高，高血压加速了血栓形成，血栓堵塞了血管，导致了脑梗。

高血压患者发生脑卒中有5个表现

1、经常头痛。高血压患者因为有脑缺血的表现，经常会出现头痛。如果出现疼痛突然剧烈，而且表现越来越严重时或者最近突然出现频繁的头痛、头晕，要警惕脑梗。

2、哈欠连天。经常打哈欠的人，主要是因为大脑供血不足导致身体的含氧量过低，特别容易打哈欠。在中风的前期，会突然感觉打哈欠的次数越来越频繁，是因为脑血管越来越狭窄导致。

3、半边身体麻木。中风在发生前最典型的就是一侧身体的功能障碍，如半边脸麻木、一边手麻、一边的腿麻等等。有的人早上醒来突然感觉全身瘫软无力，或舌头麻木说话不清楚、流口水等一定要尽快到医院就诊。

4、睡眠质量差。高血压患者很容易会出现睡眠质量差的问题，如果在短期内发现入睡困难、或者睡觉时容易惊醒、睡觉不踏实等情况，就要注意血压波动情况。高血压合并有高血脂的患者，需要注意有中风的风险。

防脑梗降血压每天需要走多少步？

专家表示，坚持吃降压药一直是高血压患者维持血压的最好办法。但是，除了按时服用降压药物外，还应该在日常生活中采取一些非药物的办法维持血压稳定，防止血压过度波动。如饮食管理、运动调节等。

《中国居民膳食指南》推荐，要避免久坐，减少久坐，最好每坐一小时就起来活动活动，应该天天运动、保持健康、控制体重。主动的身体活动最好每天6000步。

走6000步是指持续地快速走路，而不是一天24小时累计的走路。由于每个人的步伐不一样大，速度不一样快，最好的方式是用时间计量。《指南》建议每人每周活动150分钟，每次不少于30分钟。也就是最好每次走30分钟以上。如果有膝关节疾病、慢性心肺疾病，需要在医生指导下运动。

如果身体条件很好，年龄不大，最好选择跑步、骑车、游泳、跳操、跳绳等更强的运动。还可以加上一部分肌肉锻炼，更利于预防三高，预防心脑血管疾病，锻炼心肺功能。研究显示，在一定范围内，每多走1000 步，高压会降低0.5 mmHg；每天每多走1000步，可预防5%的高血压，预防10%的糖尿病。

如果采取走路锻炼，最好走路尽可能快的速度，抬头挺胸，腰背挺起来，每一步都要发力，摆臂幅度尽可能大一点。且要持之以恒，坚持每天主动快走6000步。