10岁男孩子爱掉头发是什么原因(10岁男孩子掉头发是什么原因引起的)
白头,是变老的特征之一,但不知从何时开始,白头开始年轻化,很多二三十岁的年轻人,都年纪轻轻悄悄长出白头发。
黑发是怎么变白的呢?
黑发是通过黑色素细胞给毛发“着色”产生,随着年龄的增长,色素细胞开始老化,清除制造黑色素过程中产生的自由基能力降低,并停止供给黑色素给相邻的角质细胞,这时就会长出白发。
不同种族长出白发的平均年龄也不同。
亚洲人在30~40岁后期会开始出现灰白发,白种人30~40岁中期会出现灰白发,非洲人在40~50岁中期会出现灰白发,这也受父母基因影响。
除了年龄增长和基因影响外,生活习惯、精神压力、疾病、遗传也会引起头发变白。
生活习惯
缺乏运动,睡眠不足、不合理饮食,导致血液循环缓慢,营养严重不均衡,缺乏蛋白质、微量元素铁、铜等,会引起头发色素减少,出现白发的几率就会增加。
精神压力
研究表明,压力可以激活交叉神经,使大量毛发色素干细胞被激活并耗竭,令毛发变白。当一个人遭遇重大精神创伤,例如:过度紧张焦虑、受到严重刺激,就有可能会出现白发。
所谓“一夜白头”也并不是夸张说法。
疾病
甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、白癜风等,都会出现头发变白的症状,斑秃人群,脱发部位长出的新发,也有可能是白发。
白发是否能重新变黑?
因为营养不良导致的白发,可以通过补充营养来得到好转,已经白了的头发只能等白发掉了后,重新长出新的头发,营养供给充足,新的头发就会是黑发。
如果是精神压力过大,或因为甲亢、白癜风等疾病,出现了白发,调整恢复后黑发也有可能再生。
如果是受基因和遗传出现的白发,则无法改变。
如何减缓白发的出现?
1.保持良好的心态
当压力过大,精神过度紧张时,要懂得调整情绪,听音乐、户外活动都可以帮助缓解情绪。
2.饮食均衡
膳食均衡、不挑食也不节食减肥,保证充足营养,多吃含铜元素食物,例如:动物肝脏、贝壳类、菌类、果仁、杏、燕麦等,对维持黑发也有帮助。
3.放松头皮
每天早晚用木梳或手指梳理头发或按摩头皮,每次5~10分钟,有助于促进血液循环。
4.头发防晒
不仅皮肤要做防晒,头发也需要防晒,阳光暴晒会损伤头发毛囊,让头发变白,日常出门可以撑伞、戴遮阳帽预防紫外线刺激。
5.戒烟
研究发现,吸烟人群比不吸烟人群头发早白的可能性是2~4倍。头发已经出现早白的人最好还是尽快戒烟。
6.减少烫染
劣质洗发水、烫发、染发、都会损伤头发,建议两次烫发染发的时间不少于半年。如果已经出现白发,更应减少烫染次数。
7.不熬夜
熬夜会影响生长激素的分泌和血液循环,容易长白发,最好晚上11点睡觉,保证7.5小时的睡眠时间。
白头发拔一根长七根是真的吗?
假。每个人长出来的头发数量是一定的,不会因为拔掉一根而多长几根。
但是拔头发有可能会引起毛囊发红或感染,还会影响周围头发的生长,建议还是别拔白发。
白发会让人看起来老上十岁,为了让我们的头发慢一点变白,还是好好生活吧!
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