有时候感到没精神是什么原因(感觉没精神什么原因)

现在很多人都有人都有脾虚湿生的一个情况，还有一个名词“懒癌综合症”，而且不只是当代年轻人，有很多中年人也有这些问题...年轻人白天没精神，办公室咖啡续命，各种花茶、氨基酸提神抗疲劳，晚上又极度亢奋，熬夜打游戏或刷手机，晨起起不来，定好几个闹钟，还有的人白天不吃早饭，中午随便应付，晚餐无比丰盛，晚上一边追着剧，一边吃着炸鸡，配着各种冰镇饮料，还有的人告诉我一天只吃一顿饭....经过时间的推移，不少人出现了脾虚的表现，再然后就是湿气也紧跟其后。

安先生，32岁，他就是长期的不良生活习惯，导致了如今脾虚，湿气重的局面。

他的症状：

1. 身材肥胖，状态差劲，阳事不行

2. 宿便黏腻，吃饱了就困

3. 面色萎黄，口干黏腻，偶尔有口臭

4. 身体困重，头重脚轻

5. 容易累，不耐劳作，爱犯困

观其舌苔与脉象：舌质淡润，苔白厚，有齿痕，脉缓而弱之象

经辩证得出：证属脾虚湿盛

中医认为，脾主运化、主统血，有运化水湿，与胃部共同完成食物的消化吸收与水谷精微物质输送等功能。脾虚湿盛常由于脾气虚而水湿代谢异常，引起湿热内伤而致病。

站在中医的角度来讲，脾胃功能减弱，精微物质不能被消耗于是堆积在体内，就会形成肥胖；心主血，肝藏血，脾能统摄于血，如果脾虚，血运行不畅，则就会表现出面色萎黄，无光泽的症状；脾虚，湿邪内生，消化吸收的功能变差，则会宿便黏腻；湿气随着肝经注于下焦，则引发阳事不兴。

面对这种情况，调理上需要以健脾祛湿，起痿兴阳来调理，可用方药：酸枣仁、五味子、芡实、陈皮、牡蛎、茯苓、白术、龙骨、菟丝子、党参、炙甘草。

经过一段时间的调理之后，患者反馈整体情况有所好转，精力差，爱犯困的情况明显改善，于是予以此方随证加减继续调理了一个疗程之后，患者现已恢复。