脊椎就像房屋的大梁一样，是人体的重要承重结构，有负重、减震、保护和运动等功能。由于不良的工作和生活习惯，脊椎疾病已成为一种常见病。脊椎损伤主要为骨、筋、肌损伤，可引起人体经络受阻及人体的动态平衡失调，影响到人体脏腑功能，还会以骨错缝为主要特征而产生诸多疾病。脊椎不好，全身都遭殃，出现这几个现象，说明你的脊椎出事了。

1、转动脖子有咔咔声

试着转动你的脖子，如果出现咔咔声，可能是你的脊椎出事了。这种咔咔声在临床上被称为颈椎弹响，分为两种：生理性弹响和病理性弹响。生理性弹性是正常的，是因为在转动脖子的时候，颈椎关节中的气泡破裂，发出的声响。而病理性弹性是因为长时间不良的姿势，让关节出现移位，在转动脖子的时候，关节回到了原来的位置，就会发生声响。

除此之外，病理性弹性也包括，颈部肌肉长时间保持静止或者过多运动导致损伤，局部出现了无菌性炎症，使颈椎关节之间的接触面不再光滑，出现弹响。

2、脖子发凉

很多人都经常会感觉到脖子和后背发凉，造成这种原因的情况有很多，比如说：感冒发热、肩周炎以及颈椎病。颈椎病会引起脖子发凉是因为：颈椎的病变会使颈椎椎管容积缩小，也就是颈椎管狭窄，使脊髓神经的空间和供血减少，造成脖子、后背发凉。还有部分人四肢也会发凉，这是因为负责调解血管舒张的交感神经被病变的脊椎关节压迫，造成皮肤血管收缩，出现脖子发凉，有的时候也会出现后背发凉。所以，当出现脖子或者后背发凉的时候，就要注意颈椎病了。

3、经常腰疼

经常反复腰疼的人，可能是出现了腰肌劳损。造成腰肌劳损的原因主要有：急性腰肌劳损没有得到及时、有效治疗。长期反复、过度的使用腰部，比如说：久坐、久站、反复弯腰抬重物，都会让腰肌持续紧张，导致腰部肌肉产生炎症。腰肌劳损的疼痛主要集中在腰背部，在久坐或者负重后，疼痛感会明显加重。

4、经常闪腰

闪腰在临床上被称急性腰扭伤，如果是偶尔发生，是可以通过休息或者康复治疗等手段恢复的。但是如果经常闪腰，而且只是做了一些小幅度的动作，都会闪腰，那就要注意了。频繁的闪腰，说明腰椎部位的软组织已经受到了损伤，而造成这种损伤的重要原因之一就是久坐久站。长期保持同一种姿势，腰椎要承受身体的大部分重量，如果姿势不正确，腰部过于弯曲，久而久之就会破坏腰椎的稳定性结构，同时也使腰椎的软组织受到损伤。

5、大腿外侧疼痛

我们知道脊椎出现问题后，最先出现症状的就是颈部和腰背部。而其实出现大腿外侧疼痛，也代表着脊椎有问题。这种疼痛在医学上被称为“股外侧皮神经炎”，也叫感觉异样性股痛，在疼痛剧烈的时候，摸一下都会很疼。在临床上，脊椎增生性骨关节病，强直性脊柱炎、腰椎间盘病变等都可以刺激股外侧皮神经，导致炎症发生，出现疼痛感。