不知道大家小便的时候有没有注意过自己的尿液颜色，相信很多人都会说自己的尿液是黄色的，但是如果问尿液的颜色是浅黄？深黄？橘黄？还是柠檬黄？大多数人可能就犹疑不决了，然后悄悄的跑进厕所尿上一泡，细细的观察它的颜色，并在心底疑惑我的这个颜色健康吗？

那么正常尿液的尿液是什么颜色呢？颜色不正常又是什么原因呢？是喝水少了还是生病了呢？下面小编就来带大家了解一下！

事实上，健康的尿液应该呈淡淡的柠檬黄色。尿液中含有95%水分和5%的代谢物，因为代谢物中含有尿黄素，因此呈现出淡黄色。

如果尿液颜色加深，最常见原因就是饮水较少，导致排泄物中的水分减少，颜色加深。再者如果大量食用胡萝卜、南瓜等含有天然黄色素的食物，也会导致尿液颜色加深，这种情况下，只要保证充足的水分摄入，改善饮食，就能恢复正常。

还有就是上火也会导致尿液颜色加深，上火时身体阴阳失调、内火旺盛，身体的内分泌和新陈代谢会出现紊乱，这时的尿色会加深，同时还会伴随着眼睛干涩、口苦口干、身热烦躁等症状。

另外，有些药物也会改变小便的颜色，例如治疗尿道炎的非那比定会产生亮亮的橘红颜色尿液，还有一种尿路或感染常用药物会使小便呈棕色。吃维生素时，有时小便会呈现很强很黄的颜色。有些药物则会使小便呈红棕色。

如果是因为某些疾病导致尿液颜色改变，同时也会伴随着身体出现症状，接下来我们就一起了解一下疾病导致的尿液颜色异常。

乳白色尿

又称乳糜尿，这是由于从肠道上不能吸收糜液，造成乳糜返流进入尿中所致。引起乳糜尿有先天性因素，如先天淋巴管瓣膜功能异常;也有继发性因素，如常见的丝虫病及泌尿系统泌脓性感染。

红色尿

用眼睛就能看到尿呈红色称为肉眼血尿。尿内含有大量的红血球。引起血尿的病因很多，常见于泌尿生殖系统炎症、结石及肿瘤等。如各型肾炎、肾结核、急性膀胱炎、尿道炎及上述部位的结石、恶性肿瘤等。全身性疾病如白血病、猩红热、充血性心力衰竭等也常引起血尿。

黄褐色尿

黄褐色尿，可能是胆红素尿或是尿胆元尿作怪。胆红素尿常因肝内或肝外的胆道炎症、肿瘤或结石堵塞，引起胆红素钠进入血液，当血液内胆红素钠超过一定量时，则发生胆红素尿。尿胆元尿常因肝脏损伤，引起肠内吸收尿胆元增加，进入小便，则发生尿胆元尿。有时是溶血性贫血病人，因大量红细胞被破坏后，使大量尿胆元经肠壁吸收进入门静脉循环，由于肝脏不能把过多的尿胆元变成胆红素，而发生尿胆元尿。常见于阻塞性黄疸，肝硬化，甲型肝类，砷、氯仿等中毒。

如果尿液出现酱黄色，则更要当心了，这可能是急性肾炎、急性黄疸型肝炎等疾病导致的。这种情况之下，一定要及时前往医院进行医治，以免病情加深。

一个简简单单的尿液成色就能反映出这么多的健康问题，看来，要想做好身体的养生保健，一定要有足够的细心才行。随时注意自身的身体变化，发现疾病尽早治疗。

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