吃完早餐经常肚子痛是什么原因(吃完早餐肚子就痛什么原因)

一眨眼，周末就要到来，再一转眼，已到了年终时刻，各种聚餐随之而来，大快朵颐，推杯换盏。殊不知，除了“每逢佳节胖三斤”的苦恼，“急腹症”也趁机盯上了你……

近日，一位48岁的大哥聚餐结束后突发腹胀腹痛，被120急救车送到医院急诊科抢救，诊断为完全性肠梗阻，腹腔大量积气、积液，病情危重，需立即行急诊手术。

该患者独自一人入院，病情紧急，胃肠外科王超峰主任带领团队以最快的速度制定诊疗方案，完善术前检查，手术顺利实施，患者也脱离了生命危险。在随后的治疗过程中，胃肠外科医护团队给予他家人般的照护，不久，患者便康复出院。

急腹症是怎么回事？急腹症是指腹腔、盆腔及腹膜后组织、脏器等发生急剧的病理性变化，从而发生以腹部为主要症状与体征的疾病，部分患者可伴有全身反应。

常见症状有腹痛、腹泻或便秘、血便、恶心及呕吐、大汗等。

急腹症病因分为六大类：炎症性、穿孔性、梗阻性或绞窄性、脏器扭转性、出血性和损伤性。

常见的急腹症：

1、急性胆囊炎：急性胆囊炎以腹痛、发热、恶心、呕吐为主要临床表现，常由于饮食不节、过食油腻之品，或者受寒后诱发。

2、急性胰腺炎：急性胰腺炎主要以腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化道症状为主，多因暴饮暴食、过量饮酒引发，也会继发于胆石症、胆道感染。

3、急性阑尾炎：急性阑尾炎一般会有典型的转移性右下腹疼痛，即疼痛起始于上腹部或脐周，再转移至右下腹。

4、肠梗阻：肠梗阻也是常见的急腹症，常由于大量进食不易消化食物，诱发胃肠功能紊乱引起。

除此以外，胃十二指肠溃疡穿孔、输尿管结石、卵巢囊肿、异位妊娠也是常见的急腹症。

因此，咸阳市中心医院胃肠外科专家特别提醒：一旦发生持续时间较久的急性腹痛，应及时去医院就诊，切勿自行使用止痛药，以免掩盖症状或延误病情，给后续治疗造成困难。

附送一份饮食指南，帮您预防急腹症的发生。

肉奶豆菜果 主食不可少

食物多样化是健康饮食的基础，每天摄入食物种类尽量多样化，包括谷薯类、动物性食物、豆类、坚果、蔬果、菌藻类等。谷薯类作为主食应占到每天能量来源的一半以上。

顿顿有蔬菜 天天吃水果

在选蔬菜时大家可以“好色”一点，菠菜、油麦菜、胡萝卜、紫甘蓝、红苋菜……深色蔬菜要占一半，当然，少不了食用菌和海菜，吃水果则要挑选应季、新鲜的，现吃现买。

做菜用盐勺 隐盐别忽视

高盐饮食是国际上公认的高血压危险因素之一，可诱发脑血栓和心肌梗死，建议按照每人每天5克食用，炒菜要少放盐，但也要留意酱油、咸菜以及各种酱中的“隐性盐”。

白水要喝够 饮料要少碰

白水（白开水、矿泉水、纯净水）为日常生活最佳饮品，饮水不足容易导致体力及脑力下降，甚至引起肾炎、肾结石等一些疾病，饮水应在一天中的任何时刻，少量多次。

猪肉少吃点 鱼肉是首选

鱼肉的蛋白质容易消化吸收，而脂肪含量低，且富含对心血管系统有益的不饱和脂肪酸（金枪鱼、鳕鱼、沙丁鱼等深海鱼），应该增加摄入量，每天吃1~2两。

饮食八分饱 吃动两平衡

饮食八分饱，尤其是晚餐，同时养成天天运动的好习惯，特别是快步走、慢跑、游泳、骑车等有氧耐力运动，既可以增强心肺功能，还能提高骨密度。

早饭要吃好 三餐要按时

早餐吃得像皇帝，午餐吃得像贫民，晚餐吃得像乞丐。按点吃饭，消化系统会形成与饮食行为相适应的规律，两餐间隔4～6小时，有利于营养的消化吸收和胃肠健康。

新鲜食物好 少买加工品

天然、新鲜的食物营养价值相对较高，生产加工过的食物会破坏部分营养成分，粗粮中含有对肠道健康有益的谷物纤维加工后含量减少，保护肠道的功能也几乎丧失。（通讯员 李丹阳）