三岁小孩爬着睡觉是什么原因(三岁小孩趴着睡觉是什么原因)

宝宝的睡姿一直以来就让宝妈摸不着头脑，有平躺睡的、翘脚睡得、跪着睡的、蜷成一团睡的五花八门，但其中最多的就是趴着睡了，最近有好几个宝妈跟我说，她家孩子总是喜欢趴着睡觉，给他翻过来没多久自己又翻过去趴着睡了，而且如果睡觉前不让他趴着睡，他翻来覆去半个小时都睡不着，如果你让他趴着睡不用10分钟就睡着了，由于新手妈妈们对于带娃是没什么经验难免也会有些担心，这也是正常的。其实，10个宝宝中起码有8个都是喜欢趴着睡的，而在我们大人看来宝宝趴着睡觉应该挺难受的，还会压迫到心脏也不利于宝宝成长，那为啥宝宝还喜欢趴睡着觉呢？这些原因很重要宝妈要知道，尤其是第3点最为重要，如果遇上了宝妈可别掉以轻心了。

1、习惯

宝宝在妈妈肚子里面的时候就已经是趴着睡觉的了，因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的卷曲姿势，出生后宝宝也习惯用这样的睡姿来睡觉，一来是一种从小养成的习惯，二来是趴着睡能让他们找到安全感，也是一种自我保护的睡姿，同时也能让他们睡得更安稳更踏实一些。

2、温度不适宜

当宝宝睡觉感觉温度不合适的时候就会翻来覆去睡不好，然后寻找最适合的位置才能安心的睡下，而趴着睡就成了宝宝最好的选择，因为趴着睡会降低身体的散热程度，为身体保持足够的热量帮助保暖防寒，当妈妈方向宝宝喜欢趴着睡觉的时候，可以检查一下宝宝周围的温度，如果温度低的话可以帮宝宝添一些被子，避免宝宝着凉生病。

3、脾胃不舒服

从宝宝6个月开始添加辅食后，脾胃护理就是最重要的，好的脾胃能帮助宝宝快速消化食物吸收营养，反之宝宝的脾胃一旦出现问题了营养吸收就会出现问题，也会导致各种疾病的发生。通常宝宝喜欢趴着睡觉，还有一种原因就是宝宝的脾胃出现问题了，因为趴着睡能够缓解胃部不适感让自己睡的更好一些。俗话说：小儿脾胃不和睡不安就是这个理。所以宝妈平时一定要护理好宝宝的脾胃，尤其是睡觉前千万别让宝宝吃的太饱，七八分饱足以，睡前吃的过多只会加重孩子的肠胃负担，对身体是没有一点好处的。

综上所述，排除各种原因之外，如果宝妈发现宝宝喜欢趴着睡觉的原因是第3种脾胃出现问题的话，可别掉以轻心一定要重视起来，不妨试试下面这道辅食，说不定能帮到你们。

山药南瓜瘦肉粥（10个月宝宝）

食材：山药、南瓜、猪里脊肉、大米

1. 将大米淘洗干净，再用清水浸泡半小时把米泡软，浸泡过后的大米拿来煮粥口感更好也更浓稠一些，而且还能节省煮粥的时间，然后将大米放入砂锅中加入适量的清水大火烧开，转小火盖上盖子慢熬，注意盖子不要盖得太密留一条缝隙防止扑锅，趁煮粥的时间去准备其他食材

2. 将南瓜去皮去掉中间的瓜瓤洗净再切成小块，南瓜靠近皮的部分比较硬可以稍微切掉一些，南瓜的大小可以根据宝宝的年龄决定

3. 将山药表面的泥沙冲洗干净再削去外皮，这样不容易把里面的山药弄脏，然后切成小块备用，处理山药的时候记得带上手套不然手可能会痒哦

4. 南瓜和山药处理好后，一起倒入砂锅中继续熬煮，记得时不时要搅拌一下以免糊锅

5. 接着我们来处理猪里脊肉，将猪里脊洗净切成小块，放入锅中焯熟再捞起来沥干水分，然后再放入辅食机中搅碎备用，如果担心猪肉有味道的话可以往锅中加两片姜一起煮可以去味

6. 等粥变浓稠后，再倒入猪肉末继续煮10分钟左右就完成了，如果妈妈担心宝宝不好消化的话，可以早一点把所有食材都放入锅中一起熬煮，这样粥里面的食物会更加软烂，也更容易消化一些

小贴士：山药属于根茎类蔬菜，它们的营养价值丰富也利于宝宝吸收，同时山药还有健脾益胃促消化的功效，不管是脾虚还是阴虚的人都特别适合使用，另外山药富含多种维生素和蛋白质成分，这些营养都是宝宝生长发育所需求的，而且山药还含有的胆碱盒卵磷脂能帮助人体提高记忆力，是宝宝辅食中不可多得好食材。而南瓜味道香甜口感软糯，还含有丰富的维生素A能帮助宝宝增强机体免疫力，还对改善冬季的皮肤干燥有一定的作用，这道辅食再加上猪肉的搭配不仅味道好的没话说，营养还翻倍呢，更重要的是吃一碗它还能帮助宝宝调理脾胃，让宝宝身体更健康。

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一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？孩子辅食吃什么更营养？

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