七天一包烟正常吗(7天一包烟)

统计显示，每吸一根烟就会减少你七天的寿命;而一个长期大量吸烟的人，相较于不吸烟者，平均寿命会减少5-10年。”西安市第九医院呼吸科主任魏霞提醒，二手烟不仅危害自身，还会妨害他人身体健康，要勇敢制止身边吸烟的人。

“统计显示，每吸一根烟就会减少你七天的寿命;而一个长期大量吸烟的人，相较于不吸烟者，平均寿命会减少5-10年。”西安市第九医院呼吸科主任魏霞提醒，二手烟不仅危害自身，还会妨害他人身体健康，要勇敢制止身边吸烟的人。

青少年吸烟更易吸收有毒物质

吸烟不仅与肺癌有关，还与鼻咽癌、消化道癌症等有关，同时还跟心脏病、高血压、冠心病等有关，在世界致死的原因里面，六大常见病全都与吸烟有关。魏霞表示，很多小朋友、青少年吸烟都是源于好奇、模仿和逞强，对吸烟的危害认识不够。青少年处在生长发育期，身体机体很弱，对外界环境有害因素的抵抗力也很弱，青少年的身体比成年人更容易吸收有毒物质，所以吸烟对青少年身体的损害要大于成年人。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高，尤其是小于18岁吸烟的人群。

烟草中含250多种有毒或致癌物质

那么，吸烟为什么对人体产生如此大的危害呢?魏霞解释，烟草和烟雾中含有超过4000多种化学物质，有超过250种是有毒或致癌物质，它里面的成分跟我们经常使用的杀虫剂、打火机、厕所除臭剂等成分一样，都是有害的物质，吸低焦油和低尼古丁的香烟同样有害健康。被动吸烟，俗称“二手烟”，如果见到这种情况，大家一定要大胆阻止，因为他可以不顾自己的健康，但是不能妨害别人的健康。现在研究发现，二手烟的危害远远超过了以前我们对它的认知，一项调查表明，和吸烟者共同生活的女性患肺癌几率比常人高出6倍，绝大多数中国女性受到二手烟的危害。

　长期吸烟会损耗大脑细胞

虽然数以万计的科学实验证明，吸烟的确是有害健康的，但是现在仍然有很多奇谈怪论在说吸烟可以防止老年痴呆，吸烟可以帮助提高记忆力，吸低焦油的烟危害没有那么大，甚至还有人说戒烟了反而生病了。对此，魏霞强调，人的大脑对氧的需求量是最多的，几乎没有储存量，机体能够供多少氧，大脑就能用多少氧，所以大脑对缺氧十分敏感，吸多了烟刚开始精力不集中，头疼头晕，时间长了就会损害大脑的细胞，记忆力就会减退，思维的敏锐程度就会下降，会严重影响学习和工作，所以青少年一定不要吸烟。

每吸一根烟减可少七天的寿命

每吸一根烟，平均下来减少你七天的寿命，统计显示，一个长期吸烟、大量吸烟的人，相较于不吸烟者，平均寿命会减少5-10年，而随着吸烟量的增加，吸烟年限的延长，身体的健康状态会逐渐受损，到后期，活动耐力明显下降，生活质量严重受损，最后等着你的就是墓碑。魏霞表示，在世界上目前有超过10亿的吸烟者，约有5亿将死于烟草相关性疾病，即使你是幸存的50%，你也是疾病缠身的。