胃炎跑步肚子疼是什么原因(胃炎跑步会肚子疼吗)

年轻的女孩子跑步时出现的下腹部（子宫部位）坠痛，可能属于慢性盆腔痛的一种。与月经期痛经有一定关联，因为平时久坐多，长跑（800米）之后，盆腔出现了一定的充血，因此出现不适感。

图片来源：文内配图

有些女生本身就有经前紧张综合征，在月经前，盆腔本已经有一定的充血肿胀感，在完成长跑之后可以加剧这样的感觉，因此会有子宫部位的疼痛。

当然，也要除外一些其他病变，如盆腔子宫内膜异位症，或者盆腔炎症，但是对于刚刚18岁的女生来讲这样的发病率还是不太高的。

也有卵巢畸胎瘤在跑步后出现扭转而发生急腹症就医手术的，也有输卵管积水而就诊手术的年轻女生，春玲医生都亲自操刀（腹腔镜）手术并治愈过这样的18岁女生。

所以，春玲医生建议要去医院进行一下排查，如果没有的大问题，就是尽量避免在月经期和月经前一两天的长跑，或许会避免子宫区疼痛，或者用些通血化瘀的中药来缓解一下。

关于跑步后胃痛往往是因为胃痉挛，所以要注意胃部保暖，平时饮食暖胃和易消化的，还要注意生活规律，学生熬夜是最容易胃痛，胃炎和胃溃疡的。

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严重的要去医院检查。如果所有检查都正常，可能还是以胃痉挛为主要问题。跑步时注意呼吸，不要大量冷空气进入胃里，不要太剧烈运动，让自己轻松跑步，不紧张才有可能预防。出现痉挛性胃痛，则需要解痉治疗。

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运动要适当，要积少成多，春玲医生的回答希望可以帮到你和像你一样的学生们。