头皮按摩莓莓觉得是一个很重要的问题，很多人其实也都知道头皮上有很多穴位，没事按摩头皮对身体好，还有很多粉丝宝宝说自己还专门买了按摩头皮的按摩梳，最后都放在一边吃灰了。

那既然知道它有好处还不干，我猜那就只有一个原因了：懒！

不知道大家有没有用过“灵魂提取器”，经常看到视频里一个人没有防备突然被另外一个人，用这种像爪子一样的在头上来一下，瞬间就会爽到翻白眼，甚至到处逃窜。

其实这就是透过按摩刺激你的头皮，可以帮你提神，促进血液循环。当然每个人头皮的紧张程度不一样，反应也不一样。

那怎么才算有正常的头皮呢？

首先，无明显的皮屑。怎么恒定皮屑多少呢，凭直观感受就可以，这个确实没办法量化，比如有的人你看一眼，第一反应就是哇，头皮屑怎么这么多。一些青少年，身体发育阶段，身体代谢快，皮屑多也正常。

其次是头皮不紧张，比较简单的测试方法就是挑眉，然后感受头皮的状态。用手指指腹去按压头皮有没有麻木的感觉。

还有不痒，这个没啥说的，头皮都发痒了那肯定是不好的。

最后就是能长时间保持清爽，动不动就变油头是不行的，可以去查查是不是脂溢性脱发，这个真的很严重啊。

那按摩头皮的好处是什么？

进行头皮按摩，不仅能促进头发的生长，而且也有利于脑部血液的流动。

其实这两个是一回事，促进循环→加速毛囊生长周期。如果实在太严重例如上面说的脂溢性脱发，那没办法可能不是按摩就能帮你得了，这时候可以加大力度用米诺地尔来帮你加速循环，从而改善头皮环境。