小时候，我得过一种毛病，虽小，却无比折磨人，很痛苦，到现在仍然让我记忆犹新。它的症状首先会嘴唇起皮、干燥，然后就是脱皮、嘴角皱裂，出现口子，一开口，嘴巴痛的甚至流血，真的是不想再说一句话，而且不仅如此，喝水、吃饭感觉都是一种煎熬，每张一次口，就是嘴唇撕裂般的疼痛。

说到这，你一定也猜到了吧，这种类似“上火”的现象，就是儿童口角炎。成年人都无法忍受的口角炎，如果在敏感的孩子身上出现，真的是无法想象的痛，让家长们心疼不已。

而今天，我为何要说口角炎这种疾病呢？因为它不仅让人痛苦，而且在秋季高发。

有不少人可能对儿童口角炎还不是特别的熟悉，那么什么是儿童口角炎，为何口角炎在秋季高发呢？

#真相来了#

《羊城晚报》曾经报道，4岁的天天小朋友在秋天出现了嘴角干裂的现象，妈妈给其增加了水分后仍然没有好转，反而起疱了，于是大人们又给宝宝喝凉茶，觉得这是“上火”的现象，去去体内的火气就好了，可是仍然没有效果，反而连饭也吃不下了，吓得赶紧带孩子去了医院，医生诊断为口角炎，并告知是秋季的高发病，需要特别注意。

可是天天的妈妈却纳闷了，为何口角炎在秋季高发呢？

其实秋季的天气有这么一个特点，那就是——干燥。我们可以想象一下，如果你长久的让脸部或手部皮肤处在干燥的环境下会出现什么现象呢？是的那就是干裂。所以，对于嘴唇是一样的。

因为嘴唇上没有汗腺，不会分泌汗液，也就不能补充表面水分的流失。

文｜媛crystal

同时，秋季起干燥的气候，使皮脂腺的分泌减少，就很容易发生干裂了，同时还会出现口角潮红、起疱，甚至糜烂、结痂的现象。

很多家长们会将口角炎误认为体内”上火“，自己用一些凉茶来缓解，其实这样是不利于孩子健康的。

口角炎首先会嘴唇起皮，然后开裂出血，不仅影响美观，同时，嘴唇撕裂的小口子，稍微动一下就非常的疼痛，不仅会影响说话，更会影响进食，甚至是一天的精神状态。

说到这，你也许会问了，口角炎就是因为天气干燥引起的吗？

如果你这么想，就太绝对了，因为口角炎的发生还有其它的原因。

秋季儿童口角炎高发，除了与干燥的天气有关，还有：

1 营养素缺乏

口角炎的发生与营养不良，维生素等缺乏有关，比如孩子偏食、挑食等，就很容易出现。

2 细菌感染

孩子经常玩耍打闹，很容易使小脸积聚细菌和灰尘，又因为疏忽洗脸，同时皮肤皮脂腺的分泌减少，嘴唇就很容易干裂。

3 坏习惯

有的小朋友有一个不好的习惯，那就是当嘴唇刚开始起皱，或者感到干裂时，就用唾液来滋润，可这样做，往往是越舔越干燥，然后就出现干裂、出血等现象。

医生表示：因为唾液中含有的蛋白质、淀粉酶，如果舔在嘴唇上，经风一刮，水分蒸发，但是淀粉酶却黏在了嘴唇上，这样就会使嘴唇的干燥程度更严重。

以上我们了解了口角炎发生的原因，这时候你肯定会问了，有什么好方法可以预防口角炎的发生，或者已经出现了口角炎该怎么办呢？

对于口角炎的预防，医生表示，首先要从饮食上入手。

1 饮食调理

1）维生素B2

人体如果缺乏维生素B2（即核黄素），就会产生口角炎、唇炎、舌炎等症状。

因为维生素B2是促进人体内生物氧化的进程而发生代谢障碍，同时它又无法自身合成，所以只有在日常饮食中才能补充到。

所以我们家长平时，应该注意孩子的饮食均衡，并在秋季多给宝宝补充富含核黄素的食物。比如鸡蛋、大豆、乳制品、绿叶菜、胡萝卜等，这些可以在一定程度上减轻口角炎的发展。

对于有滋阴作用的藕、生梨等也可以多摄入一些。

但要注意，对于橘子，不要吃的过多。

同时我们在淘米的时候，次数也不要过多，避免核黄素的破坏。

2） 锌

还有不少家长认为，孩子口角炎只要补充核黄素就行了，其实这样也是不对的，因为锌的缺乏，也会引发口角炎。

有研究表明，口角炎的发生与锌有关，锌能增强人体的免疫力。

所以对于预防或调理口角炎，我们可以多摄入一些富含锌的食物，比如：

香蕉、瘦肉、腰果、杏仁等等 。

你是不是认为只要饮食调理就能很好的预防口角炎的发生了呢？其实还不止。

你还记得前面我说的口角炎发生的原因吗？有一个原因是细菌感染。

所以，我们平时，还要注意如下几点：

1）清洁卫生

孩子面部皮肤的干净卫生。比如孩子回家就要洗干净脸、手。

2）餐后

同时，用餐后也要及时的让孩子擦嘴。

3）润唇膏

有条件的话，可以在饭后给孩子涂一些润唇膏，防止嘴角的干裂。

或者可以每天涂抹2到3次橄榄油或者鱼肝油，也能够起到滋润嘴唇的功效。

4）不要舔、咬

我们还要和孩子说，不要舔嘴唇，咬手指。

5）水

最后一点就是平时要多喝水，这样可以有效提升皮肤的润湿度。

以上我们知道了如何预防调理口角炎，那么对于儿童口角炎还有什么注意事项需要注意的吗？

1 口角炎不是”上火“

口角炎的症状，比如潮红、嘴唇开裂等，很多人会误认为是体内“上火”，所以就让孩子喝凉茶“消火”。其实口角炎并不是内火中，对于儿童口角炎，一定要去医院诊治，因为如果影响到孩子吃饭、说话，甚至精神状态就不好了。

2 结痂后不要撕

口角炎最后会结痂，那么结痂后，我们也不要撕掉，让应该让其痊愈，自行会脱落。

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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）

曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导

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