动不动就眼睛红、眼睛痒?小心可能是反覆性结膜炎导致!

一旦结膜炎上身，一双「兔子眼」不只有碍观瞻，伴随而来的红肿热痛感，更是让人难以忍受，严重影响日常生活。

究竟该怎么做才能避免结膜炎反覆复发呢?

中医师表示，除了注意眼部卫生清洁外，依照体质对症调理，更是有效保养、防范的关键!

眼睛反应五脏六腑状态，出现异常恐是身体健康亮红灯

中医师表示，结膜炎指的是一种因细菌、病毒、霉菌或尘螨、花粉、过敏原等外界刺激，导致眼睛发炎、结膜充血的一种眼睛问题。

一般来说，除了眼白部分明显发红外，患者往往会伴随有眼睛出现灼热感、疼痛、肿胀、发痒，以及分泌物多、易流泪、畏光等反应。

除了从西医观点探讨外，那么中医又是怎么看待结膜炎问题呢?

中医师指出，中医古籍《灵枢‧大惑论》中提到：「五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。」且「眼为肝之官，心之使，阴阳之所会，宗脉之所聚，营卫魂魄之所常营，神气之所生，气之清明者也。」

简单来说，就是中医认为，人体的眼睛与五脏六腑、经络筋骨、精神气血，都有密切的关系。故换言之，一旦民众眼睛出现异常，就要小心可能是五脏六腑机能、运作亮红灯的警讯。

中医：4体质易好发结膜炎

就以上述提到的结膜炎来说，根据其体质、成因的不同，中医又将其分为4大类型，在调理、治疗方针上也有很大的差别。

而中医师也特别针对4大易好发结膜炎问题的朋友，进一步分享中医的调理方针，提供大家做为日常保养参考：

《体质1／胃火旺》

成因： 饮食嗜吃烤、炸、辣，甜食以及发性的鹅肉、鸭肉等食物，导致体内胃热、胃火过旺，引起发炎反应所致。

调理方针： 少吃辛辣、刺激、重口味、过度油腻的食物与含糖饮食，尽量清淡饮食、改善不当的饮食习惯。

《体质2／肺热》

成因： 主要是因感冒、外感风寒引起，这类病友除了发烧、喉咙痛、咳嗽等症状外，往往也会伴随有眼睛发炎、过敏的现象。

《体质3／肝经湿热》

成因： 多是因为饮食过食辛辣、厚肥之物导致，与压力大、睡不好、情绪差的人。这类体质者除了易有眼睛发炎、红肿问题外，也常伴有口干、口苦、小便赤黄，和容易发怒、忧郁等困扰。

调理方针： 少吃大蒜、甜点等，会导致湿热体质形成的食物。生活压力勿过大，懂得调整情绪。

《体质4／气血循环差》

成因： 现代人生活型态偏向静态，长时间久坐缺乏活动，又爱待冷气房、嗜吃生冷寒凉食物，就容易导致人体气血循环变差、气机不畅。

不只会造成容易疲倦、手脚冰冷的发生，这类体质者往往对于外在病菌的抵抗力也较差。所以就容易因外在环境不洁而感染，像是使用到不干净的公共毛巾，或者是进出游泳池后，就出现眼睛发炎、感染的症状。

调理方针： 除了留意个人卫生外，更应积极提升活动量，戒除嗜吃冰品、生食的习惯。

【温馨提醒】：

最后，中医师也提醒，虽然结膜炎初期症状对患者视力不至于带来太大的影响，但若因此轻忽其危险性、放着不管，一旦其感染波及邻近的角膜，引起角膜炎，恐将有进一步对视力造成损害的疑虑。因此民众如果发现自身或亲友有疑似反覆性结膜炎的问题，且休息2-3天后症状未见改善，就应积极就医治疗较有保障。