对于我们中老年人来说，经常都会出现头晕头痛的症状，那么如果经常出现头晕或耳鸣的这种疾病的话，我们应该如何做才能够有效的改善这样的症状，给我们的身体带来的这种伤害才是最好的呢，会不会给我们的身心带来一系列的危害，影响着我们的身体健康，就让我们一起来了解一下，耳鸣头晕，千万不要大意，有可能是这些疾病在作祟，到底是哪些疾病？

出现头晕耳鸣先查颈椎!

患上颈椎病之后，大多数的患者会出现颈椎骨质增生，自然会出现颈椎退化的情况，颈椎的退化很可能会压迫到我们的神经，如果压迫到了神经根和椎动脉，就会出现脑供血不足的问题，那就很可能会出现耳鸣，头痛，头晕的问题。

对于耳鸣，我们要及时的进行检查治疗，如果不能及时找到耳鸣的根源，很可能会损害到我们的听力，甚至会导致耳聋。

如何预防颈椎病?

保持良好的姿势，不良的坐姿是导致颈椎病的重要因素，我们无论在工作的时候，还是看电视，打麻将的时候都要注意保持良好的坐姿，每个一段时间要起来活动一下，能缓解颈椎肌肉紧张的状态。

另外，在夏季时候，颈椎病患者也不宜直接对着空调吹，因为颈椎受寒也会加重疾病的症状。

如果我们的身体当中有了这些疾病的话，我们一定要按照正确的方式来改善，帮助我们的身体恢复到健康的状态当中才是最好的，不要等到身体当中出现了非常多的疾病的困扰，也会严重的伤害着我们的身体的健康，给我们的生命带来一系列的安全的隐患。