大家好，我是一名健康管理师同时也是一个拥有六年育儿经验的宝妈，对于3岁以内幼儿的身心健康极为关注。我发现很多新手宝妈对新生儿的喂养因缺乏相关经验和知识而容易产生无措和焦虑心理，今天我就来和大家分享下我的育儿经验。

0~3个月是宝宝的快速生长期，除了吃喝拉撒外，多以睡觉为主。在没有外界干扰的情况下，宝宝既不是因为饿了或者拉了尿了而哭闹，那通常有四个原因引起。

一.穿得太多

新生儿耐寒不耐热，我们应以正常年轻人对冷热的感知来给予宝宝合适的穿着，切记不要以上了年纪的人对冷热的感知来判断，上了年纪的人身体机能下降，通常比年轻人怕冷。新生儿汗腺发育不完全，一热就容易出湿疹，宝宝也会因此感觉不适而产生哭闹，所以宝妈应多多观察，用手轻触头顶或后背进行检查。

二.腹部受寒

如若宝宝腹部没有护好，或者纯母乳喂养的宝妈吃了凉寒食物间接导致了宝宝肠胃受寒，都极易引起宝宝的腹部疼痛。这时我们尽量找一个类似长围巾的柔软布料将宝宝的腹部裹几层，不要过紧或过松，抱着宝宝捂一会，直至宝宝不再哭闹并安然入睡。自此要注意宝宝腹部保暖，喂母乳的宝妈要多喝些热的小米粥，小米是暖性食物，对肠胃寒凉有很好的治愈效果。

三.缺氧

如若宝宝过度兴奋或易激怒，肢体抖动，睁眼时间长，肌张力异常等，要及时带去医院检查，确认是否是缺氧引起的，通常轻微的缺氧，输几天营养水就会很快恢复。一般来说，顺产出现缺氧的概率会高一点。

四.惊吓

如果以上的所有原因都可以排除，那宝宝有可能就是受惊了。一般受惊了的宝宝会有两种表现，一是便便有点发绿，二是睡觉时两只小手容易突然颤抖，好像很害怕的样子。因为小宝宝的听力比较灵敏，如果某个时刻突然有很大的声音响起，极有可能会惊着。这个时候妈妈最好紧紧挨着宝宝睡，让她/他感受到身边有人，提升他/她的安全感，时间久了慢慢就会恢复。如若宝妈愿意相信或者尝试，可以按照民间流传的收收惊的方法给宝宝试一试，我本人觉得还是有效果的，不然也不会流传至今。

谢谢大家，我是一位拥有多年带娃经验的宝妈，同时也是一名健康管理师，关注我，让你照顾好宝宝的同时也照顾好你自己！