饮酒有害健康，这是众所周知的常识，在现代人际交往中免不了要喝酒，不管是亲朋聚会还是与客户谈合作，总要以酒为前提展开交流，饮酒为交友提供了良好的纽带。

现如今，人们与他人社交是最常做的事情，非喝酒莫属了，无论是求人办事，还是给人送礼，总要喝点酒助兴，酒如今仿佛成为了生活中必不可少的一种物品。

有些人喜欢吃晚饭时喝点小酒，认为可以放松身心，那么晚上喝白酒对身体是好是坏呢？不妨跟随医生来了解一下。

张先生今年52岁，20多岁时白手起家创业，如今自己一家公司运转不错，从那时开始就养成了晚上喝杯白酒的习惯，因为无论是与同事客户聚餐，还是在家里吃晚饭，都会喝上杯白酒，这一习惯到现在也没有办法改掉，

每次只要一喝酒妻子就会与他进行争吵，但是张大哥却不在意，仍然没有戒掉，反而酒瘾越来越严重，随着时间的推移妻子对他晚上喝白酒这一行为也没有办法制止，于是任他而去。

随着张大哥年龄的增长，身体出现了一系列疾病，在今年公司体检时，没想到被检查出了肝硬化，医生表示：与他常年喝晚上喝白酒有关，常年喝白酒不仅会诱发肝硬化，还有可能导致其他多种慢性病。

1、诱发心脑血管疾病

酒精对身体的危害是非常大的，常年喝酒会导致血压波动大，诱发高血压，在这个过程中会增加心肌的收缩力，导致肾上腺素等物质分泌量持续增加，严重危害健康，也是引起心脑血管疾病发生的元凶之一。

2、诱发肝脏疾病

肝脏是人体内重要的解毒代谢类器官，在日常生活中一定要好好养护，否则会诱发癌症。

经常喝酒会导致肝硬化，以及肝硬化、酒精肝，甚至肝癌等肝脏疾病的发生，因此建议爱酒人士在平时一定要管住嘴，多加注意。

3、消化道受损伤

人体消化吸收食物的主要器官是胃和肠道，酒精作为一种刺激性饮品，进入人体之后率先进入胃部，酒精中所含有的乙醇等物质，刺激胃部分泌大量胃酸。

这个时候胃部没有其他的食物，会导致肠道也会吸收少量酒精，酒精的刺激性物质会导致胃肠道收缩速度加快，减少其接触面积，从而使其吸收营养的能力下降，在一定程度上危害肠道健康。

4、使人体中枢神经受损

作为人体指挥官，大脑对于身体健康的维持是十分重要的。然而酒精中含有多种刺激性成分，会导致大脑神经出现麻痹的情况。

这也是为什么有一些人喝完酒之后会感觉头晕脑胀、无法正常行走，短期内会使人会令人产生愉悦放松感，长此以往却会令人智力下降，记忆力减退、注意力不集中，比从不饮酒的人更容易患上老年痴呆。

5、影响血脂的稳定性

根据国外某医学杂志的定义，每周摄入酒精量超过350克，也就是每天喝二两多白酒的人，就算是长期大量饮酒了，酒精进入血液后影响血脂的沉积，还有可能导致脑血管动脉粥样硬化。

尤其是对脑血管器的脆性增加、硬度升高的作用，如果患者本身患有高血压，那么高压血流可能会将血管给撑爆，引发脑出血性梗塞。

1、科学合理的饮酒

如果有些场合需要饮酒，那么也需要掌握技巧，减少酒精给身体带来的损伤。

不要空腹喝酒；饭后喝酒比饭前喝酒要好；不要喝混合酒；不要一口干一杯；饮酒时避免吃刺激胃黏膜的食物，感冒了不要饮酒，肝病患者、三高人群不要饮酒喝，喝完酒之后不要立刻洗热水澡。

2、饮酒与用药禁忌

喝酒的朋友，需要注意避免使用抗生素以及非甾体消炎药，主要包括止痛片、芬必得、散利痛等的运用。

说到原因，主要是因为抗生素会与酒精发生相互作用，从而引起神志的改变，而部分非甾体消炎药与酒精搭配，则可能会加重胃黏膜的损伤，甚至导致急性糜烂出血性胃炎。

如果您在饮酒后出现不适症状，需在医生指导下用药。比如出现上腹疼痛，可选用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂进行治疗，中和胃酸，缓解疼痛症状。

3、喝酒后容易脸红的人不建议饮酒

有些人一喝酒脸就通红，这说明体内的乙醛脱氢酶活性降低，进入人体内的酒精不能被很好的代谢成乙酸，再加上长期大量饮酒，会导致乙酸在体内越积越多，出现面红耳赤，甚至是头晕、恶心等不适症状。

对于这类人群，一般是不建议大量饮酒的，以免诱发酒精性中毒，损伤健康。

对于饮酒量而言，《中国居民膳食指南》中推荐男性单日摄入酒精的量不超过25克，女性朋友单日摄入酒精的量不建议超过15克。

4、忌边喝酒边抽烟

边喝酒边抽烟危害更大，因为酒中的乙醇刺激血液循环系统，加速血管扩张，从 而使人对烟中的尼古丁等有害物质吸收量增大，其危害将加倍。

温馨提示：

上述文章中饮酒的危害后果，大家应该注意认识，生活中应该注意控制自己的饮酒量，不管是平时的聚会，还是逢年过节都应该注意自己饮酒注意事项，避免伤害身体。

结语：长期酗酒是会给身体带来比较大的危害，所以说戒酒是应该提倡的事情，对自己和家人幸福都有保证。