喝酒暖身子是什么原因(喝酒为什么会暖身子)

最近天气逐渐转冷，小编所在地域不久也将迎来一波冷空气，那在这种气温下，一些爱好喝酒的小伙伴可能会想着整点白的来暖暖身子，甚至出门前会来两口，依赖这种感觉。其实白酒确实可以让身体发热，我们也能直接地感受到。

这是由于在酒精的作用下，毛细血管会进行扩张，散热的面积增大了，更多的热量散发出来，我们自然能够觉得挺暖，但同时我们要注意，此时皮肤跟外界进行了大量的换热，达到一定的程度，自身的调温系统也hold不住了，那就会导致“酒后寒”的现象，抵抗力减弱后更加危险。

因此，这样简单靠喝酒来抵御寒冷是不可取的，秋冬季节，我们应该如何来科学御寒呢？

其实，做好保暖之前，我们要知道身体哪些位置比较重要，属于重点保护的区域，首先我们要保护好脚部，袜子选择保暖性比较好的，最好跟秋裤或者保暖内衣无缝衔接，其实千万不能露脐哦，不然是非常容易闹肚子的，最后就是我们的颈部，可以选择高领的衣服、戴围巾等方式来进行防护。

平时多关注天气气温的变化，及时地补充衣物，但是也别一下子穿个很多件，过多的衣服可能会带来不利的结果，衣服的数量合适就好。我们平时可以做一些运动，多喝热水，吃一些温补的食物，睡前也可以考虑泡个脚，这样身体就可以处于一个比较不错的状态，疾病也会远离我们。

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