不知道你们在感情里有没有过这种经历：

1、无时无刻都想收到对方的信息，不断点开他的头像、朋友圈甚至运动步数，去猜测他在干什么、有没有想你；

2、情绪被对方牵引、消耗，稍有风吹草动，就感觉自己不被爱，不被重视了；

3、经常忍不住通过两个人相处的细节反复揣摩，他为什么不能多给我点陪伴？他会不会离开我？我们两个在一起后会不会变得更好？

4、一旦对方没有满足自己的期望，或是感到对方对自己不够关注时，就会感到伤心、焦虑，甚至是愤怒......

如果你也有以上这些经历或感受的话，那说明你正在陷入情感内耗中。

为什么我会说女生在谈恋爱后，更容易变得内耗和患得患失呢？其实说白了，就是男女思维的差异性导致的不同。

就比如对于男性来说，他们通常都是目标导向型，只要他们确认了目标——“我想要这段关系”，那他的行为就会围绕这个目标进行。比如：包容对方的无理取闹、有矛盾主动认错、甜言蜜语......只要能实现他们的目标，他们都愿意为此牺牲自己一定的利益。

而一旦他们确认“我不想继续这段关系”，那女人无论是一哭二闹三上吊，还是苦苦哀求、默默付出都没有用，因为他们很理智地知道自己现在想要的就是分手。

而且，在恋爱过程中，男生也不太会花精力去思考对方到底爱不爱自己，只要女人没有明确且强硬地提出分手，这段关系还在继续，那他们就会默认对方还爱着自己，就会把更多的精力用来专心工作和生活。

所以从这一点，可以看得出来，男生更在乎的是大方向的把控，不会去计较细枝末节，像那种“她有没有主动找我、语气是不是不耐烦、和前几天比是不是冷淡了？”他们都不太会去关注这些。

他们只会在该做事的时候专心做，想你了就直接说，不故意说气话，就事论事处理问题，因为他们的关注点都集中在自己身上，所以也更不容易患得患失。

但女生不一样，很多女生在谈恋爱久了之后，就忘记自己最终要的是什么，就比如，她们可能在心里已经做好了“分手”的打算，但男人几句软话、耍耍赖，随便送点礼物，可能就又妥协了。

平时专门纠结各种无伤大雅的细节，通过让男人全部顺着自己来佐证爱情，妄图靠掌控所有小事获得安全感。

但说实话，小事适当放权，让男人觉得轻松，原则性大事计较才是真理。

我说过，一段平等的关系里，让得越多的人表面看着低声下气，但实际上更有主动权，而被动给予的那方反而更弱势，因为对方有权随时收回，除非你身上有他非要不可的不可替代价值。

所以懂了吗？只要是在一段正确的关系里，而你也非常在乎这个人，就不要去过分计较得失，想要什么直接说，也不要什么都等男人来主动，两个人有矛盾了，撒个娇，偶尔服个软，互相给个台阶，你也不会吃什么亏。

只要这个人是对的选择，你就算主动发早晚安，表达想念也不掉价，相反这个人如果不对，那你无论用哪种方式去套路都没有意义。因为在一段关系里，连说句话都要反复思量，这种心累程度，即使你们最后走到了一起，这段感情也必然维持不了多久。

所以明白了吗？想要谈好一段恋爱，就要遵循一个原则，明确自己想要的去努力靠近，抓大放小，不要想太多。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C