吃葡萄籽爆痘是什么原因(吃葡萄籽爆痘的原因)

今天，有小伙伴们在后台问：“科普作者几乎都说喝柠檬水不能美白，那还有啥方法可以美白吗？pola美白丸有用吗？”

看到这个问题，我的内心还是有一丝感动的，努力了这么久，终于有人放弃了靠喝柠檬水美白的春秋大梦，我心甚慰。

至于Pola美白丸吗？我今天潜心研究的结果如下，准备掏腰包的各位姐妹可以阅后再定。

Pola的美白丸还是蛮贵的，按照说明书服用，月均费用在400+人民币。

这么贵，里面都有啥？我们先看一下它的成分表：

Indokinoki提取物，麦芽糖浆，桃花提取物，迷迭香提取物，艾蒿提取物，甜瓜提取物，微晶纤维素，维生素C，环糊精，羟丙基甲基纤维素，硬脂酸钙，微细二氧化硅，淀粉粘合剂（羧甲基纤维素钙，支链淀粉），维生素E，着色剂（二氧化钛，栀子），甘油脂肪酸酯，巴西棕榈蜡

Indokinoki提取物排名第一，说明其含量最高，他是一种植物雌激素——大豆异黄酮。大豆异黄酮属于植物雌激素，活性较低，但是也能发挥一些雌激素的作用。适量能使人皮肤更细腻有弹性，如果本身雌激素分泌正常，那么格外补充大豆异黄酮是没有必要的。这也是为什么，很多妹子吃了之后反应自己爆痘、月经不调。

|图片来源：淘宝评论区|

一大串成分表里，剩下的两个能美白的家伙，就是维生素C和维生素E，但是这两样从食物中极其容易获得，毕竟我们国家物资比岛国丰富，蔬菜、坚果、水果种类都比较多，所以主要稍微注意，维生素C和维生素E不需要额外补充。

结论：还是别买了。好好防晒，比这个强。

葡萄籽能美白的说法，大概来自于其中的原花青素吧。

原花青素有很强的抗氧化活性，所以在美容、美白、抗衰方面一直声量很高。但实际上，无论国内国外，关于葡萄籽的研究都处于动物实验的阶段，大量服用对人体是否安全还未知。

此外，葡萄籽抗氧化的主要原理是，和自由基和抗氧化物作用，防止氧化损伤。可是皮肤被氧化的原因75%是光，其余25%才和自由基有关。

所以，不论怎么说，靠葡萄籽美白都是指望不上的。

结论：健康成年人，实在有钱可以试试。但是，孕妇、产妇、未成年，有钱也还是别吃了，毕竟没有系统充分的安全性研究。