天气越来越暖和了~大街小巷真的是绿得生机盎然,各种花儿也一个接一个地开起来了!
然而,最近很多朋友反映说,最近出现了不同程度的花粉过敏、柳絮过敏症状,嗓子干涩有异物感、干咳无痰、鼻腔有异物感、还会因为呼吸不畅导致供氧不足,头晕,浑身乏力,可以说是超级难受了!
作为一个有责任感的小编,是时候出马来为大家支招了!
缓解鼻部、咽部不适的推拿手法穴位一:清肺
位置:无名指指面,从指根到指尖成一直线,向外推
作用:清肺止咳,是咳嗽必做的穴位哦
次数:300~500次
穴位二:颤天突
位置:颈部正中线上,两锁骨中间。家长用颤的方式,给宝宝操作。注意哦,手指一定向下方向,不然宝宝会不舒服哦
作用:缓解喉部不适,止咳化痰
时间:1分钟
穴位三:按揉迎香穴&擦迎香位置:鼻翼两侧,鼻唇沟中
作用:通鼻窍,宣肺气
次数:1分钟
擦鼻翼两侧,可以帮助宝宝更好的通气!
穴位四:工字搓背
位置:在宝宝背部,呈“工”字形,途径肺俞、脊柱、肾俞等穴位
作用:宣肺、健体
时间:搓一分钟,搓热即可