衣服流黄色汗是什么原因(出汗衣服是黄色的)

大家好，我是强子！进入夏季了，有很多人不太喜欢夏季，太热了，稍微活动一下就满头大汗，不仅把衣服弄脏而且身上都是汗味，所以很多人夏季的时候不运动，每天呆在室内就是为了不出汗，越是这样很多人就越出现很多不舒服的症状，比如没精神，浑身无力，全身不舒服但说不出具体位置，也没胃口，其实要想改变这些，出汗就能解决！

一 夏季就是让我们出汗的

1. 排毒增强代谢：汗液是有害物质和代谢产物排出体外的途径之一，消除皮肤上的粉尘和皮肤表面的油脂，夏季多出汗有助于保护皮肤的干净，滋润皮肤。

2. 促进消化，有助于睡眠改善：运动出汗不仅消耗热量，活跃神经，加强代谢，而且会让气血运行通畅，促进消化和睡眠。通过运动出汗对便秘缓解有很大帮助。

3. 能够调节血压水平：应该有朋友担心夏季温度高，再加上运动出汗，水分流失，血液浓度增加，自己的血压升高发生意外。首先说运动要补充水分是应该的，而且不要剧烈过度运动，不要大汗淋漓，而且活动后你会觉得很轻松，好像大脑都清醒很多，因为运动出汗帮助我们扩张毛细血管，血液加速，也会改善血管壁弹性。

4. 增强记忆：工作一天了，晚上快走一小时，打打乒乓球，做做简单的运动出出汗，会觉得把一天的疲劳都减轻很多，而且精神集中，神清气爽！

二 夏季出汗正常，但是这几种出汗情况是不应该出现的！

1. 夜间盗汗：生活中有人晚上睡觉的时候出汗，如果半夜清醒后会发现枕巾都湿了，小孩夜间盗汗多是缺钙，成年人多是阴虚的症状表现！

2. 坐着不动就出汗也不好：生活中还有不少偏胖的朋友即便坐着不动，或者上楼都大汗淋漓，而且他们喜欢吃一些寒凉的食物，面红，大便干结，有时还出冷汗，这应该补气健脾了，脾虚的表现！

3. 还有一类朋友出汗后，衣服领子，袖口都出现黄色印记，流黄色汗，那多是湿热体质了，这个季节可以多吃豆制品，海带，牛奶以及绿叶菜等富含钙的食物就行。

今天说这些，明天见！