不管在什么公司中打拼，每个人都会有合得来的同事，不管做啥事情都比较合拍，但是在遇到有竞争的事情时，同事就会立马变成竞争对手;相信大家都见过这样的同事，他们总是喜欢人前一套背后一套，表面上跟自己是好朋友，却在背地里说自己的坏话;大家要明白，职场是个非常复杂的地方，虽然说公司里的人才济济，但是人与人之间的勾心斗角更多，往往那些对自己知根知底的同事，最容易在背后议论自己，到处传播自己的坏话，让自己丧失掉好机会;下面小编就来为大家分享，遇到同事说坏话时需要明白的五点，想要了解的朋友们，赶紧跟随小编一起来看看吧!

一、要冷静对待

当自己听到好朋友在背后说话时，首先不要冲动，不妨先冷静下来，去仔细分析里面的原因，只要自己不动怒，就能避免被怒气冲上头;只有自己弄清楚对方的意图，才能正确判断坏话对自己产生的影响;如果同事只是不小心说了一些无伤大雅的事情，只要好朋友没有恶意，自己笑笑让事情过去就行了，毕竟关系最好的同事，在以后的工作中还有需要合作的地方;如果同事是故意为之，那么自己也不要过分生气，只要以后小心谨慎就行了，至少能够将损失降到最低;所以说，大家首先要冷静对待关于自己的坏话。

二、要懂得证明清白

有些人的嘴就是特别碎，在传播一些八卦时，往往是带有目的的;如果这种谣言是关于自己的，就算与对方的关系再好，那也是同事恶意中伤自己;在遇到这种情况时，最好要及时地进行澄清，否则这种事情会影响自己的人际关系;不妨先跟好朋进行沟通，了解下实际情况，只要自己带有诚意，一般事情都能化解的，到时候再对外澄清也不晚;如果同事铁了心要和自己过不去，在澄清的时候也不要着急，解铃还须系铃人，提前通知对方后再去澄清，也能让对方看到自己的态度。

三、要自我反省

当同事在说自己坏话时，可能是自己被同事抓住了把柄，遇到这样的事情不要冲动;不管是同事有没有夸大的成分，作为当事人都应该先进行反省，而不是找对方理论;要是找对方进行理论，那就是撕破脸皮了，后面就不会再有挽回的机会，而且也是不理智的行为;当自己进行反省时，可以在以后避免类似的事情，也能够堵住对方的嘴，看清楚对方的位置;只要自己努力改正，用实际行动来证明自己的清白，所有的人都会明白里面的事情。

四、要用大局观对待

听到关于自己的流言蜚语时，十有八九就是同事在议论自己，关于自己的事情之所以被传出去，那肯定是密切的同事所为;在遇到这种情况时心情虽然不好，但是也不能过于激动，要是自己生气了那才会掉进对方的圈套;要从大局观的角度出发，自己在公司里需要待得时间还很长，自己的发展还有很长的路要走，面对这样的事情情绪不能失控，应该静下心来去想想应对的措施;当自己的时间和精力用在了对的事情上，显然对于自己来说更有价值。

五、维护好职场关系

在公司里传播自己坏话的人，不仅和自己关系好，也可能是自己要仰仗的人，面对这样的同事，应该先稳定职场关系，即便是选择忍耐，也不要立即找对方算账，要不然自己的损失更大;不妨去想个损失最小的方法，给自己和同事设置个缓冲期，总之解决问题对于自己来说是最好的;只要自己找准时机，在公司里树立良好的形象，那么同事们就会认为不是你的责任，所以的流言蜚语都会不攻自破;所以说，大家在遇到这样的事情时，都要先想着维护职场关系。