运动过后身子痒是什么原因(运动后身体痒是什么原因)

作者：杨希川

不知道朋友们有没有过这样的经历，每次运动完或者洗完一次热水澡之后， 身上就会起红点点，有时还会瘙痒难耐， 感觉这下就有理由不运动或不洗澡了呢 （不是） ！ 首先需要认清事实，这并不是你的脂肪在燃烧。

也不是你的肥肉把皮给颠痒了。

实际上，这可能是一种皮肤病， 叫胆碱能性荨麻疹。

什么是胆碱能性荨麻疹？

胆碱能性荨麻疹的核心发生因素是体温升高，一般在运动、摄入热的食物或饮料、热水淋浴或桑拿浴、情绪激动等情况下出现。

其特征是小点状的小风团 （直径1至3毫米） ，周围皮肤有红斑，有时伴有瘙痒。一般会持续30-90分钟，或数小时后自行消退。 少数患者还有可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、出汗、流涎、头痛、眩晕、乏力等全身症状。

应该如何治疗？

轻症不需特殊处理， 尽可能避免诱发因素， 比如避免在炎热天气中沐浴热水或剧烈运动。

可以根治吗？

其实吧，并不是所有疾病都能做到绝对根治，可能会反复发作数月或数年，但可以随着时间自发性缓解。

区分鉴别

还有一种荨麻疹叫运动性荨麻疹，运动也是其诱发因素，但不是因为运动体温升高而发生，是单纯的对运动“过敏”。

对，就是有正当理由不运动的意思。

这类型的荨麻疹通常在运动开始后5-30分钟出现风团。风团色淡，比胆碱能性荨麻疹的风团大。 此症患者往往有某些食物的过敏史， 一般来说避免这些过敏原即可改善症状。

即便如此还可以运动吗？

如果症状比较轻微，在自己忍受范围内，当然是可以的，但是尽量避免剧烈运动。

所以，别拿这个当你懒惰的借口！

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