喉咙痒还痛是什么原因(喉咙痒到痛是什么原因)

说起慢性咽炎，相信很人多一下就想到那个耳熟能详的广告，”嗓子干痒痛，咳不出来，咽不下去......”看的出这种疾病真的让人很难受，慢性咽炎的病因比较复杂，可以由多种原因引起。

慢性咽炎的诱因有哪些？

1.睡前爱吃零食、宵夜

很多人喜欢睡觉前吃宵夜，还忘记刷牙就去睡觉。这样食物残渣就会残留在口腔和牙齿上，就会在口腔中滋生很多细菌，如果口腔当中滋生了大量的细菌而转移到咽喉部，就会引起咽喉发炎。

2.过度抽烟喝酒

抽烟过多，就会导致咽喉粘液分泌多，从而引发慢性咽炎。高度酒精对咽部粘膜损伤大，损伤以后会引起淋巴组织的增生。过度饮酒会出现胃酸反流，或者由于病人喝酒后出现呕吐，胃酸的刺激加重咽炎。

3.爱吃辛辣食物

辛辣食物很容易刺激咽喉部，长期吃辛辣食物容易导致咽喉粘膜损伤，而导致咽炎。

4.经常感冒、吹空调

经常感冒，鼻腔的分泌物流入咽喉，从而引发慢性咽炎。常吹空调的人容易患上慢性咽炎。

5.职业因素

长期用嗓子的人，比如教师、销售人员、歌唱家等易患慢性咽炎。慢性咽炎虽然不是严重的疾病，但是却易反反复复，而且不易治愈，很容易影响我们的生活。

如何预防慢性咽炎那？

1.禁食辛辣刺激的食物，辛辣食物刺激咽喉导致粘膜损伤引发咽炎。因此戒烟限酒对身体的好处不止一点点。远离这些不健康的生活方式，保护好我们的咽喉和身体。并且要远离二手烟，避免烟草刺激后加重咽炎。

2.锻炼身体提高抵抗力，饮食营养要均衡。呼吸新鲜空气，预防上呼吸道感染。减少雾霾天的外出，外出时戴口罩，减少吸入粉尘等有害气体。

3.冬季用暖气取暖时，注意室内不要太干燥，可使用加湿器，保持空气湿润，减少对空气干燥对咽喉部的刺激。

4.做饭要注意厨房要经常通风，避免油烟的刺激。

5.多食用清咽润肺的食物，可以用金银花、白菊花、金莲花泡水喝，起到生津利咽、养阴清火的作用。

6.平时要劳逸结合，避免到人群密集的地方去。

所以保持良好的生活习惯，戒烟酒，忌辛辣食物，避免诱因，积极配合有效的药物治疗，会取得良好的治疗结果。