导语：特别是到换季的时刻，体质虚弱的人会更容易出现感冒发烧的问题，其实感冒的出现也与自己的抵抗力和免疫力有关，多数情况下我们都认为抵抗力和免疫力不好的话，就会容易出现感冒的问题，如果抵抗力越好，那么就越不容易感冒。

其实事情并不是我们大家想象中的那么简单，有一些人抵抗力非常强，好几年也不敢一次冒，但是免疫系统却比其他人要更差一些。

现如今网上有这样的一种说法，那就是说长期不感冒的人，身体的免疫力还不如那些容易感冒的人，并且这样的人会容易患上癌症。

这样的说法到底是真是假呢，不知道你是什么样的想法呢？如果你要好奇的话，今天我们就一起来探究一下，或许能够给你的身体健康带来帮助。

01

我们为什么会感冒？

感冒是日常生活当中非常常见的一种问题，当身体遭遇到风邪或者是病菌入侵之后，就会容易导致呼吸道感染，进而带来感冒问题。

我们班是指病毒所导致的上呼吸道感染疾病，这种感冒是一种自限性的疾病，不需要特殊治疗，一般情况下大多数人通过自身免疫系统就能够实现自愈。

我们可以来了解一下免疫系统是如何帮你对抗病毒的，人体对外一般有三道免疫防线：

当病毒快要攻破所有的防线时，我们的身体就会出现一系列的严重反应，比如流鼻涕，打喷嚏，咽喉肿痛，发热等等，这些问题都是感冒非常常见的表现。

02

长期不感冒的人，不仅免疫力差，还容易患癌？医生告诉你实情

其实这样的说法是没有任何科学依据的，长期不感冒不出现咳嗽、发热、嗓子疼等症状，那么说明这个人的免疫力和抵抗力是比较强的，是一件值得庆幸的事。

当然，若使身体偶尔出现几次小感冒，那么说明自身的抵抗力可能会随着与感冒的对抗而不断增强。

之所以会出现这样的说法是由于经常感冒的这群人，很有可能对于自己的身体关注度是比较高的，当身体出现一些小问题的时候，他们会引起重视，并且去紧急处理。

容易发现癌症的早期信号或者是癌前病变，所以他们患癌的风险会更低一些。

而那些很少生病的人，在身体出现小问题的时候，一般都不太重视，如果严重的话才去就医，那么这样的情况下病情多数已经恶化了，但是这并不等于就是不生病的人就一定更容易患癌。

03

长期不感冒的人，可能与这些因素有关

并不是不感冒就容易出现大病，而是得了大病的人免疫力极差的时候，无力抵抗感冒病毒的时候，导致没有感冒症状出现，进而不能立刻察觉自己已经感冒了。

04

经常感冒，抵抗力差

不感冒正常经常，感冒的话是说明自己的抵抗力非常薄弱。

在临床上医生认为成年人一年当中发生上呼吸道感染的次数超过7次，那么就会是反复呼吸道感染，此时一定要加强注意说明你的抵抗力非常差，一定要采取合理的措施进行调理。

05

免疫力低怎么办？教你2个小方法，提高免疫力，少生病

营养满足需求

如果想要提高免疫力和抵抗力，那么首先要做的事是满足身体对于营养的需求，通过饮食技巧掌握让身体需要的蛋白质，维生素，矿物质以及微量元素等营养物质。

身体摄入营养物质充足之后，就能够满足身体各个功能、组织以及吞噬细胞的免疫能力，此时你会发现抵抗力和免疫力能够得到提升。

适当运动

或许大家都知道适当运动对身体的好处，我们大家都说生命在于运动，适当锻炼不仅可以减肥塑形，还可以提高我们的免疫力和抵抗力，让自己的身体更加健康。

一些特别自律的人平时都爱运动健身，不仅会让自己的生活变得丰富多彩，也可以锻炼肌肉维持身体的营养状况，使体质更强。

结语：普通感冒其实只是身体的一种免疫反应，大家不要太过于神化，如果想要提高抵抗力和免疫力的话，那么最好的途径就是吃好睡好以及多运动，如果过度依赖药物或者是其他方式的话，很有可能会出现以毒攻毒的问题，这样就得不偿失了。