夏天即将到来，俗话说得好：4月不减肥，5月徒伤悲。既然管不住嘴迈不开腿，减肥药就成了通往瘦身之路的最快捷径。不过40岁的程女士没想到，自认为走了捷径，体重没下降，反倒还因为急性水中毒进了医院。

大量喝水后连走路都没力气

程女士家住城西，她身高1米6，体重120斤，本不算胖，可就是对身材不满意。眼看天气热了，她通过朋友介绍，网购了一款减肥药。

“昨天早上，我刚吃下第一颗药，很快就觉得口干、烦渴。问了朋友说是正常的，她刚开始也这样，让我多喝水。”程女士照着朋友的叮嘱，开始不停喝水，奇怪的是，刚开始还有小便，后面水喝得越多，小便反而越少。更让程女士赶到恐惧的是，她开始出现头痛、头晕、四肢乏力等现象，最后连走路都没力气了。

在家人的陪伴下，她到杭州市西溪医院挂了急诊。接诊医生胡建良询问病情后，结合临床表现，马上想到了急性水中毒。不过这种病症临床并不多见，为了明确诊断，胡医生开出了急诊血生化检查单。结果显示，程女士的各项电解质均低于正常值，存在严重的电解质紊乱，血钠只有122mmol/L，远低于正常值。

“立刻禁水，进行补钠、脱水等治疗。”胡医生将程女士转入普内科病房，进一步监测各项电解质。

大量饮水后头痛、嗜睡要当心

喝水还会中毒？很多人都会有这样疑惑。

“临床上真有水中毒这一诊断，严重时还会危及生命。”胡医生解释，水中毒又称稀释性低钠血症，指水总量超过排出的水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压降低和循环血量增多。发生水中毒，可能与肾功能不全、排尿能力下降、机体摄入水分过多或接受过多的静脉输液等原因导致。

喝水也得有讲究

市西溪医院急重症科主任张思泉说，水中毒分为急性和慢性。急性水中毒发病急，会出现神经、精神症状，如头痛、嗜睡、躁动、精神紊乱、定向能力失常、谵妄、昏迷等；慢性水中毒表现为软弱无力、恶心、呕吐、嗜睡、体重升高、皮肤苍白湿润、涎液、眼泪增加。如果饮水过多后出现这些情况，就应引起警惕。

“出现水中毒，首先要严格控制水分摄入，每日饮水量限制在700毫升至1000毫升以下，一般轻症病人即可好转。重症病人则须用高渗氯化钠溶液，同时进行利尿治疗。如果有肾功能衰竭，还要通过透析疗法排出体内积水。”

张主任提醒大家，减肥还得管住嘴，迈开腿。不要相信夸大其词的广告效果，更不能选用三无减肥产品。如果感到口渴要小口小口喝水，每日饮水量保持在2000毫升至2500毫升为宜。

来源：杭州之声记者 朱乐艳 通讯员 沈文礼

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编辑：朱乐艳