疫情期间，为帮助居民保持健康身心，上海市第十人民医院面向大宁社区居民开启云端科普课堂，“十院科普官”的青年医生们纷纷上线、普及相关知识。

各位社区居民大家好，我是十院青年科普官杨志勇，今天我们云端相见，要分享的话题是关注脊柱健康和居家消毒等内容。

“脊柱与周边肌肉的关系就好比钢索桥梁，

正是一条条钢索的牵引，桥体才能稳固。”

骨科主治医师虞舜志用生动形象的比喻描述了锻炼对保护脊柱的重要性，还为不少居家期间因不良姿势而出现腰背疼痛的居民介绍了简单实用的锻炼方法。

“出门要做好安全防护，要正确选择和佩戴口罩。

居家防护要明确清洁第一、消毒辅助，

过度的消毒反而会对人体健康带来伤害……”

医院院感处主管医师梁继仁则介绍了实用消毒防护知识。

云端科普课堂并不只是单向的知识输出，医生们还就课堂中的知识，以及日常生活中的疑问，在线回答居民的提问，提供专业的知识输出。

“我今天介绍的科普话题是生育力维护，和疫情防控并不直接相关，但是大家觉得有用，那就很有意义。”这是医院生殖医学中心主治医师杨志勇加入“十院科普官”的动力所在。

据了解，“十院科普官”品牌成立于2021年初，目前已汇集了131名医务人员，基本覆盖了医院全部临床科室，擅长捕捉社会热点、展现形式丰富多样是他们最显著的科普标签。

科普官们表示，作为医务工作者，有必要通过科普工作主动发声，让真相跑过谣言，从而帮助大家一起守护健康。

面对日益增长的居家健康需求，十院医务人员积极投入，创作出了一堂又一堂市民听得懂、学得会、用得上的科普作品，与市民一起同心战“疫”，守护健康。

记者：王文瑛

图片：王文瑛

编辑：陈攻