紫外线照射过多是什么原因(紫外线照射多了)

紫外线是每天都存在的，是无法避免的，所以如果长期不做一些预防的措施，就会导致皮肤受到损害，那么紫外线为什么会加速衰老？如何保护肌肤抵抗紫外线呢？OEM化妆品加工厂[水信生物]来回答大家。

紫外线为什么会加速衰老？[水信生物]

紫外线为什么会加速衰老？

紫外线对于皮肤的伤害看似很小，但如果长时间照射，其影响绝·对会超乎你的想象。中年女性在进行户外活动时，如遇阳光较强烈的天气，一定要做好防晒工作。过量的紫外线照射对于皮肤的氧化损伤较为严重，且会加速黑色素在皮肤表层的沉积，产生色块，色斑，加速皱纹的生成，使皮肤步入衰老。

那么如何保护肌肤抵抗紫外线呢？

1、减少紫外线照射时间，不过紫外线并不只有坏处，也有对身体有益的部分，紫外线能帮助身体合成维生素D，让我们的骨骼强健。亚洲人一天照射20分钟的阳光就不用担心骨骼变差了。

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2、防晒霜，选择防晒霜的 SPF 值和PA。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF 指数低于 8 的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达 8 至 15 较好；在强烈阳光直射下，指数应大于15。

3、穿戴要讲究。外出时穿着可以防御紫外线的衣物，蕞好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。

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