在临床上，我们经常会遇到这样的情况，患者因为发生了皮肤病变，到皮肤科就诊，结果一查，他们的“皮肤病”竟是因为血糖偏高引起的，只不过他们并不知道自己的血糖已经超出了正常水平。糖尿病患者或者糖尿病前期出现皮肤的异常表现，主要包括瘙痒、真菌感染、黑棘皮症等，是一种非常普遍的现象。今天我们就来讲讲什么是糖尿病前期？

糖尿病前期，顾名思义，就是血糖高于正常水平，但还未达到糖尿病的诊断标准，医学上将这个阶段称之为糖尿病前期。它是糖尿病和正常的糖代谢之间的预警过渡状态，如果不积极干预，血糖代谢继续恶化，在不久的将来患上糖尿病的可能性极高。据科学统计，目前中国成人糖尿病的患病率达11.6%，而糖尿病前期人群更是高达 50.1%，意思是每两个成年人中就有一个是糖尿病的后备军，如果不提前预防与控制也就意味着，过不了几年，我国糖尿病的队伍会更壮观,成为真正的“盛糖大国”。

当空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间，你就处在糖尿病前期了。这个阶段往往已经存在胰岛素抵抗，进食后血液中胰岛素的含量并不少，但是胰岛素的降糖作用下降，胰岛压力很大。虽然糖尿病前期尚未转化为糖尿病，但同样可能已对身体造成损害，这个阶段，肾和大血管的并发症已经开始出现。

我中心糖尿病与代谢病咨询门诊的养师张龙龙表示，预防糖尿病的目标是在合适的时机采取正确的干预措施以减缓糖尿病前期人群发展为糖尿病的速度，或者终止糖尿病的发展，使高危人群向低危人群移动直至健康。当血糖水平造成机体损害时（如视网膜损害），才需要进行治疗。对于糖尿病前期患者，高血糖仅是标志物，此时不应以降糖治疗为主，而应该通过生活方式干预、饮食与运动干预、体成分管理、结合降糖治疗，以减少患者发生糖尿病和心脑血管病的风险。

最靠谱的方法就是测血糖，因为很多人不测血糖，或只测空腹血糖。殊不知，空腹血糖正常，不代表餐后血糖也正常，仅查空腹血糖，会有70%的糖尿病前期被漏诊。由于糖尿病前期通常没有明显的症状，很多人即使迈进了糖尿病前期的大门也不没有察觉到，等到“三多一少”症状或者其他并发症出现，才发现血糖居然这么高了。

最后，营养师张龙龙提醒，像腹型肥胖者，年龄40岁以上者，有糖尿病家族史者，有高血脂、高血压等心血管疾病的人群、有妊娠糖尿病、巨大儿生产史的女性、经常暴饮暴食三餐无规律人群，这些人都比正常人患糖尿病的风险更高，所以，这类人群要定期做血糖相关的检查，如果发现异常，要尽早到正规医院内分泌科进行干预治疗，以免错过最佳治疗时机。

糖尿病前期是糖尿病发展的必经之路，如果这个阶段能够做好干预，就可以预防糖尿病的发生。