脚后跟有个小坑是什么原因(脚后跟有一个小坑)

脚是人强有力的支撑，是人体非常重要的器官，在一般情况下人的腿部都不会有任何的异常现象，但是有些人会发现自己如果走路走得比较久，就会出现脚后跟疼的这种情况。可能偶尔发生不会有太大的影响，但是如果经常性的出现脚后跟疼的这种现象，也会影响到人的身体健康，而且也有可能脚后跟疼是某种疾病的症状，因此也有许多人想要了解清楚。脚后跟疼究竟是怎么回事?

第一个原因：缺钙

医学家表明，引发脚后跟疼的原因是多种多样的，应该要看一下自己的具体症状，才能够判断到底是怎么回事。有部分人是由于缺钙，所以导致脚后跟疼，钙是人体所必要的微量元素，如果缺钙相对严重，不仅会出现脚后跟疼痛，而且还经常会出现四肢疼痛，疼痛的主要症状是像针扎一样，这种疼痛的症状会逐渐缓解，而且一般来说应该是在肌肉过度疲劳的时候才会出现这种情况。

第二个原因：肌肉过度紧绷

运动员经常会出现脚后跟疼痛的情况，肌肉如果经常性的处于一种紧绷状态，那也是非常不好的，长期坚持下去可能会使得多种疾病开始逐渐显现出来，我国很多运动员之所以退役的时间都非常早，有些运动员甚至二十岁左右就已经退役，就是因为肌肉被拉伤所导致。肌肉的拉伤和过度疲劳都会导致脚后跟疼痛。

第三个原因：颈椎疾病

在颈椎疾病当中，有一种比较常见的疾病叫做骨刺骨刺，一般来说是在四十岁左右才会发生的，主要是由于体内的风湿相对严重，再加上平时已经患有颈椎疾病，所以引发了骨刺，骨刺患者每隔一段时间就会出现脚后跟疼痛，在走路的时候这种疼痛会尤为明显。

脚后跟疼痛虽然只是一种常见的现象，但其实也是身体的一种警示，可能是多种疾病的症状，还是应该要引起高度重视的，如果偶尔出现脚后跟疼痛，而且在检查过程当中没有发现任何异常，只需要在平时多吃一些补钙的食物，同时注意多吃清淡有营养的东西，过一段时间之后这种情况就会逐渐缓解。而如果是由于其他原因引起的，应该要尽早去医院进行治疗。